شماره 10

مجبور نيستيد بداخلاقيها، نق زدنها و سرزنشها را تحمل كنيد                         آيا بخاطر مي آوريد چند هزار نفر را ديده ايد كه به خـاطر دلايل غير قابل فهم و رفتارهاي تحمل ناپذير همسرشان سر به كوه و بيابان زده اند. از اينكـه قـربـانـي خلق و خوي غير قابل فهم كسي نيستيد و از آرامشي كه حاصل عدم وجود نق زدنها است، لذت ببريد.

 

شماره 9

مي توانيد بدون نگراني وزن خود را افزايش دهيد                                            همانطور كه مي توانيد زمان بيشتري را در باشگاه ورزشي خود سپري كنيد، همچنـين قادر خواهيد بود اندكي مسائل جسماني را راحت تر گرفته و زياد در قيـد و بـند ظاهرتان نباشيد. تا زماني كه نخواهيد به يك ميهماني مجلل برويد، ديگر نيازي نخواهيـد داشـت كـه هـر روز خـودتـان را شـبـيه آلن دلون يا جنيفر لوپز دربياوريد. راحت باشيد و به سراق آن تـيـشرت و پـيـراهن نـخ نما و مورد علاقه خود رفته و آنرا بپوشيد. از ايـنـكه مي توانيد گه گاهي ژوليده و نا مرتب باشيد لذت ببريد. فقط زياده روي نكنيد تا زمـاني كـه تصميم به ازدواج گرفتيد مجبور به كاهش يكباره وزن اضافه خود نگرديد.

 

شماره 8

مي توانيد  استقلال و آزادي خود را مورد تقدير قرار دهيد                                ميتوانيد از وقت آزاد خود براي لذت بردن از تنهايي و خود سازي استفاده نماييد. مـجـرد بـودن شـما را مـجـبور بـه انجام كارهايي مانند آشپزي، شستن لباسها و مـرتـب كـردن تخت خواب ميكند. مهارت يافتن در انجام كارهاي مختلف باعث تكامل و پخـتـگي شـما شده و هنگامي كه تصميم به وارد شدن به بازار مكاره عاشقي ميگيريد، برگ برنده اي در دستان شما محسوب خواهد شد.

 

شماره 7

مي توانيد دارايي هاي خود را كنترل نماييد                                                     اگر ازدواج كرده باشيد مي دانيد كه ديـر يا زود مـقـدار قـابـل تـوجـي از بودجه شما صرف هزينه هاي  نگهداري از همسرتان مي گردد. دوران تجرد يك آزادي كامل مالي را بدنبال داشته، و هرگز نگران پرداختن پول رستوران يا خريدن هدايا نخواهيد بود.

با اين حال توجه داشته باشيد كه اين به معناي پس انداز كـردن پـول تـلـقي نمي گردد. خلاف اين موضوع نيز مي تواند صادق باشد. چون ممكن است حتي شما پول بيشتري را صرف خريدن لباس، وسايل تجملي و ديگر مسائل نماييد. اما حداقل صـاحـب و اربـاب ريال به ريالي هستيد كه پرداخت مي كنيد.

 

شماره 6

براي انجام فعاليتها از وقت بيشتري برخورداريد                                             وقتي مجرد هسـتيد، دلـيـلي بـراي يك گـوشـه نشستن و هيچ كاري انجام ندادن وجود نخواهد داشت. دوست داريد بدن سازي برويد؟ سازي بـنـوازيد؟ در مـورد تماشاي فيلم "مرگ سخت" براي يازدهمين بار چطور؟ چه كسي جلوي شما را مي گيريد؟

حتي ميتوانيد بجاي وقت گذاشتن بـراي نامـزد خود، بـا دوستانتان اوقات بسيار خوشي را در كوهستان بگذرانيد.

شماره 5

مجبور نيستيد عادات شخص ديگري را تحمل كنيد                                           عادت كرديد وقتي او از ماشين خودتراش شما براي زدن موهاي پايش اسـتفاده ميكند، با فروتني هر چه تمام تر چشم پوشي كـنـيـد. روشـن كـردن شـمع هـاي معطر در همه اتاقها ديگر قابل تحمل نيست. ميتوانيد با آرامش كامل بدون اينكه مجبور به تحمل خرخر كردن او باشيد بخوابيد و ديگر كسي نيست كه بدون اينكه ككش بگزد هـمه پـتـو را روي خودش انداختـه و شمـا را از آن مـحروم نـمايد. بـجز خود شما هيچ فر ديگري وجود ندارد كه بخواهيد به دلش راه بياييد. به بردباري و شكـيـبـايي خود استراحـتـي سزاوار هـديـه نموده و در آرامش و راحتي زندگي كنيد.

 

شماره 4

مي توانيد هر كاري را در هر موقعي كه بخواهيد انجام دهيد                           مجرد بودن شما را از انجام كارهاي يكنواخت و حلقه محاصره عادات روزانه خارج ميكند. زمـاني كـه تـوانش را داريد، شهامت بخرج دهيد. بـا دوسـتـان خـود بـه مـاهـي گـيـري و سفرهاي هيجان انگيز برويد. همه اين كارها را بدون اينكه مجبور به جواب پس دادن بـه فرد ديگري باشيد، مي توانيد انجام دهيد. اين نهايت و اوج آزادي است.

 

شماره 3

مي توانيد توجه خود را معطوف شغلتان گردانيد                                             زندگي همانند يك بازي تردستي مي ماند كه شما مجبوريد همه عوامل و عـناصـر را در هوا نگه داشته در حين اينكه به هر كدام از آنها بطور يكسان توجه ميكنيد. اما اگر يـكي از اين عناصر سقوط كرد و افتاد بايد توان خود را معطوف بقيه نماييد. در زمان تجرد زمان زيادي براي اختصاص دادن به كار و حرفه خود خواهيد داشت. ميـتوانـيد از اين زمان براي ارتقاي سطح شغلي و پيشرفت بيشتر استفاده نماييد. و لازم نـيـست نـگـران قـربـانـي كردن زندگي عشقيتان باشيد، چرا كه مجرد و نيرومند هستيد.

 

شماره 2

مي توانيد ارباب خودتان باشيد                                                                       روابــط عاشـقانـه مـتـرادف بـا مـصـالـحه و سازش است. در نهايت براي برقراري آرامش و مساوات مجبور به فدا نـمودن چيزهايي كـه دوسـت داريـد خـواهيـد شـد - يـك مـسابقه فوتبال و يا پنير اضـافي روي پـيـتـزايـتـان. از اوقـات تـجرد براي لذت بردن بيشتر از زندگي استفاده نماييد. در برخي معيارهاي كوچك، خودپسندي براي نفس مفيد است.

همچنين ارباب خـود بودن بمعناي اين است كه مجبور به پاسخ دادن به كسي نخواهيد بود. اينـكه بـه خـاطر همه مسائل و اتفاقات نياز به جواب دادن و استنطاق شدن داشته باشيد.

 

شماره 1

مي توانيد فرصتي براي پيدا كردن همسر ايده آل خود بدست آوريد                 در ايام تجرد ميـتـوانيد سعي و تلاش خود را براي يافتن محبوب و معشوق حقيقي خود بكار ببنديد. به عبارت ديگر با اين كار از ازدواجهاي عجولانه و نابخردانـه كـه مـمكن است يك عمر شما را به دردسـر انـداخـتـه و مـشـكـلات غيـر قابل جبراني ايجاد كند، خودداري خواهيد نمود.

مـتاسفانه برخي از افراد به دلايل نادرست زير ممـكن اسـت نـسـنـجيده و بـدون در نـظر گرفتن فاكتورهاي اصلي، اقدام به ازدواج نمايند:

• رسيدن به سني بخصوص
• ازدواج كردن همه دوستان ديگر
• ترس بخاطر از دست دادن نفر فعلي
• عدم موفقيت آنچناني در روابط پيشين و اينكه نفر فعلي اولين شخصي است كه علاقه نشان مي دهد

با وقت گذاشتن و بررسي بيشتر در مورد عوامل و فاكتورهاي ازدواج موفق مي توانيد از دوران تـجرد بـه عنـوان تـجـربه اي ارزشـمند براي شروع يك زندگي موفق و طولاني بهره ببريد.

 

روي درخشان تنهايي

هر چيزي دو رو دارد؛ خوب و بد. فقط كافي است بياموزيد كه چگونه مي توان آن جـنـبـه خوب را تشخيص داده و شناسايي نمود. اجتماع اهميت زيادي براي يافتن همسر قائـل است، چيزي كه هورمونهايتان شما را سريعا وادار به آن كار مي كنند. دفعـه بـعـدي كــه احـسـاس نـمـوديـد كـه نـيـاز بـه همسر داريد، اما به دلايلي امكان ازدواج در شـما وجود نداشت، اين 10 دليل  را مرور كرده و از مجرد بودن خود لذت ببريد البته اقایون ها اونم بعضی هاشون ولی ازدواج هم خوبه البته وقیتکه شخص مورد نظر جوری باشه که دل آدم نزنه  (MarshalFord)

تحريم جديد گوگل عليه ايران

گوگل و یاهو تا 6 ماه دیگر سرویس های خود را در ایران قطع خواهند کرد

بــطور حتم موارد بسیار زیادی وجود دارند که یک مرد هیچ
وقـت نـمی خـواهـد از زبان همسرش بشنود. "بریم خريد"
یـکی از آنهاست. با شنیدن چنین عباراتی متوجه خواهید
شـد کـه کل بعدازظهرتان در کنار اتاق پرو خانم تلف خواهد
شـد. "تــو مـثـل پـدرت هسـتـی" یـکی دیـگر از این عبارات
نـا گـوار اسـت و بـدتـر از آن شنـیـدن " تـو مـثـل پـدرم رفتار
مـی کـنـی" اسـت که می تواند به طور جدی مردها را آزار
دهـد. در ایـن قـسـمـت چـنـد نـمـونـه از وحـشتـنـاک ترین،
مــهیب ترین، دلخراش ترین و آزاردهنده ترین کلماتی را که
یـک زن می تـوانـد در بـرابـر شوهرش بـر زبان بیاورد را ذکر
کرده ایم.

10- من داشتم فکر می کردم که ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اگر او به شما بگوید که " من فکر می کنم..." شما واقعا باید با مسئله جدی برخورد کنید. من با شما شرط می بندم که موضوع بحث چیزی جز ازدواج، ارتباط جنسی و یا یک پایان تلخ نخواهد بود. خانم ها معمولا چنین مسائلی را به روش های مختلف بیان می کنند مثلا: "تو چرا منو دوست داری؟" و یا "آیا تا حالا در مورد آینده فکر کردی؟". در برخورد با این مسائل شما باید همیشه یک راه فرار زیرکانه در سر داشته باشید و چه کاری بهتر از تغییر موضوع بحث.

۹- مرد باش
ــــــــــــــــــــ
هیچ چیز به اندازه زیر سوال بردن مردانگی آقایون دردآور نیست. شما می توانید به راحتی مردانگی خود را با سبيلتان! اثبات كنيد و از این طریق او را شرمنده کنید. اما اگر نمی خواهید کار به این جا کشیده شود می توانید موضوع بحث را عوض کنید. به عنوان مثال "آیا تو خودت یک زن کاملی؟ شاید به خاطر همینه که اینقدر غر  میزنی"

8- پدر و مادرم می خواهند تو را ببینند
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مفهوم این عبارت از دو مورد خارج نیست:

- رابطه شما کاملا جدی می شود و اتفاقات مهمی در حال وقوع است.

- قرار است تا مشکلات روانی شما در زیر میکروسکوپ روان شناسی خانواده مورد بررسی قرار گیرد.

تنها کاری که از دست شما بر می آید این است که امیدوار باشید تا پدر خانواده به یاد تعمیر آن چند سیم چین قدیمی که دارد نیفتد.

7- سرم درد میکنه
ــــــــــــــــــــــــــــــ
عبارت مذکور به این معناست که امشب ابراز عشق و علاقه تعطیل است، رفیق. اما شما در این مورد هم می توانید او را گول بزنید. اگر احساس می کنید که او اصلا دوست ندارد که شهوت شما را فرا بگیرد، می توانید یک عدد آسپرین برای سردردش به او بدهید. این کارخود به خود همه چیز را روبه راه می کند.

6- نامزد قبلیم این کار رو نمی کرد
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
چون شما هیچ وقت در مورد روابط قبلی خود با او صحبت نمی کنید به همین دلیل انتظار ندارید که او هم در این مورد با شما صحبت کند. در چنین شرایطی او شما را علنا با مردی مقایسه می کند که خودش او را به زباله ها سپرده! اوه، خدای من، خیلی سریع از خودتان دفاع کنید.

5- به چی فکر می کنی؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خانم ها خیلی کنجکاو هستند. آنها باید از تمام افکار، احساسات، علایق، عقاید، گمان ها و اشارات شما سر دربیاورند. از سوی دیگر آقایون اصلا دوست ندارند که در مورد همه چیز کاوش کنند و بحث راه بیندازند. سکوت آنها را بیشتر راضی نگه می دارد.

4- به نظرت اون خوشگله؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 
مطمئنا او شما را دیده که در حال نگاه کردن به آن خانم زیبا که عقل و هوش را از سر میبرد بوده اید. اصلا مهم نیست که تا چه حد زیرکانه و پنهانی نگاه می کردید، در هر حال او متوجه شده است. بنابر این اگر بگویید "نه" او می داند که شما دروغ می گویید و بحث و جدل آغاز خواهد شد. پس باز هم زمان استفاده از حقه های هنرمندانه است: "یک کم، ولی خیلي چاقه" و بعد هم برای اتمام قضیه دعا کنید.

3- چه تغییری کردم؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به طور حتم اگر نتوانید تشخیص دهید گرفتار درد سر بزرگی می شوید. و هر چه مدت زمان بیشتری را برای جواب دادن صرف کنید او نا امید تر شده و شما را احمق تر فرض می کند. زمانی که شما بالاخره فریاد می کشید " اوه، مدل موها تو عوض کردی!" او از عصبانیت منفجر می شود و گوشواره های جدیدش را به زمین پرتاب می کند و میرود.

2- دوستم نامزد کرده / باردار شده
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شاید این عبارت در نگاه اول بی خطر به نظر برسد البته تا زمانیکه صدای او نازک نشده و نا امیدی در آن موج نزند. شما باید بدانید که منظور واقعی او چیست: " کی ما نامزد می کنیم / بچه دار می شویم؟" مسیر انحرافی فوق العاده در این قسمت این است که به ظاهر وانمود کنید که همه چیز را قبول می کنید. اما متاسفانه هیچ کاری از دست شما بر نمی آید هنگامی که او به کنار شما بیاید و با صدای آرام بگوید: "من باردارم". موفق باشی رفیق.

1- ما باید با هم صحبت کنیم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به خاطر داشته باشید که هیچ چیز مثبتی در مورد این عبارت وجود ندارد. شما باید انتظار بر هم خوردن رابطه و یا شرکت در یک بحث طولانی که چطور نمی تواند نیازهای او را براورده کنید را داشته باشید. به هر حال هیچ یک از موارد ذکر شده خوشایند نیستند و نمی توانید کار چندانی نسبت به آن انجام دهید. این عبارت یک ضربه شست واقعی است. حال تصور کنید که او از شما سوال کند " تو فکر می کنی من چاقم؟" هیچ چیز بدتر، نیشدارتر و آزاردهنده تر از این وجو ندارد. به هر حال همه چیز به خودتان بستگی دارد.

راه فرار
ــــــــــــــــــــ
در حالیکه هیچ یک از مردها دوست ندارند که عبارات مذکور را بشنوند، ولی متاسفانه مجبور هستند. بعضی از آنها را می توان تا حدودی تحمل کرد اما تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که خود را برای شنیدن آنها آماده کنید.

 

 

نام كامل:LEONARDO WILHELM DICAPRIO
تاريخ تولد: 11 نوامبر 1974.
محل تولد: لس انجلس آمريكا.
شغل: بازيگر.
علت شهرت: نقش آفريني در فيلم TITANIC درسال 1997. 

وزن: 65 كيلو گرم.
نام پدر:GEORGE DICAPRIO---شغل: ناشر كتاب.
نام مادر:IRMALIN DICAPRIO(NEE IDENBIRKIN)---آلماني تبار.
* پدر مادر وي از يكديگر طلاق گرفته اند.
برادر ناتني:ADAM FARRAR---شغل:بازيگر.

روابط:
1-KRISTEN ZANG---شغل: مدل---سالهاي 1996 و 1997.
2-VANESSA HAYDEN---شغل: مدل----در سال 1998 به مدت كوتاه.
3-GISELE BUNDCHEN---شغل: مدل برزيلي----از سال
2000 تا كنون با يكديگر زندگي ميكنند.

جـوايز دريافتي: جـايزه بهـترين بازيگر مرد در سال 2005
از سوي GOLDEN GLOBE-بهترين بازيگر مرد در سال 1997
از سـوي MTV AWARDS-
نــامـزد جـايـزه اسـكـار بـهتـريــن بـازيـگر نـقش مكمل براي
فيلم WHAT`S EATING GILBERT GRAPE در سال 1994

  بيوگرافي:
لئـونـاردو هنگامي كه يك ساله بود پدر و مادرش از يكديگر
جدا شدند.در سن 5 سالگي در سريال تلويزيوني محبوب
خـود بـنـام ROMPER ROOM حضور يـافت امـا  بـه دلـيل بد
رفـتـاري اخــراج گـرديــد. وي در دبـيـرستـان مـارشـال دوره
مـتـوسطه را به پايان رسانيد. نخستين نقش وي در سال
هاي 1991-1992 در تلويزيون در فـيلمهاي PARENTHOOD
و SANTA BARBARA و سـپـس در ســـريــــال تـلـويـزيـوني
GROWING PAINS صورت گرفت. نخستين فيلم سينمايي
وي در سـال 1991 بـنـام CRITTERS 3 اكـران گــرديـد. او با
نــقش آفريني در فيلم ROMEO AND JULIET در سال 1996
و سپـس در فـيلم TITANIC در سال 1997 به سوپر استار
جهاني بدل گشت.

فيلمهاي وي:

Critters 3 (1991)
Poison Ivy (1992)
This Boy's Life (1993)
What's Eating Gilbert Grape (1993)
The Foot Shooting Party (1994)
A Hundred and One Nights of Simon Cinema (1995)
The Quick and the Dead (1995)
The Basketball Diaries (1995)
Total Eclipse (1995)
Romeo + Juliet (1996)
Marvin's Room (1996)
Titanic (1997)
The Man in the Iron Mask (1998)
Celebrity (1998)
The Beach (2000)
Don's Plum (2001)
Gangs of New York (2002)
Catch Me If You Can (2002)
The Aviator (2004)
The Departed (2006) (COMMING SOON)
The Chancellor Manuscript (2006) (COMMING SOON

آيا اين فكر به ذهن شما خطور ميكند كه ميشود با موسيقي تبديل به فردي باهوشتر و روشنفكر تر شد؟ آيا فردي ميتواند حتـي بـدون ريـختن يك قطره عرق يك دانش آموز، يك كتاب خوان يا يك متفكر بهتري شود؟

بله، اين امكان پذير است. برخي كتابها و سي دي هاي آموزشـي بـطور اخـتـصاصي به آموزش بالابردن قابليتهاي ذهنـي توسـط موسيقي مي پردازند. يكي از سايتهاي مفيد دراين زمينه كه مطالب آموزشي خود را در قالب سه عدد سي دي عرضه نموده سايـت معروف  مي باشد.

چگونگي عملكرد مغز

مغز آدمي واحد اصلي كنترل كننده تمامي بخشهاي بدن محسوب ميشود. فشار خون، فعاليتهاي احسـاسي، حـركت عضـلات، تـنفس، تـفكر، دمـاي بدن و ضربان قلب همگي توسط مغز كنترل مي شوند.

در مغز آدمي بيش از يكصد ميليارد سلول عصبي وجود دارد كه هـمـانند سيمهاي داخل كامپيوتر عمل نموده و وظيفه انتقال اطلاعات از بـخشـي بـه بـخشـي ديـگر را بر عـهـده دارند. اين انتقالات بصورت اكتروشيميايي انـجـام شده و در اصـطلاح امواج مغزي ناميده مي گردد.

حالات مختلف در مغز انسان را ميتوان ازطريق همين امواج مغزي تغييرداد و به وضعيتي جديد مبدل نمود. براي مثال مي تـوان مـغز را از يـك حالت اضطراب و گوش به زنگ بودن بطور تدريجي به يك حالت آرامش  تغيير داد تا مانـنـد يك مـوتور خـوب تنـظيم شده، كار كند. يك راه مفيد براي تغيير امواج مغزي تحريك صوتي و يا موسيقي طبي مي باشد.

مغز و موسيقي

موسيقي مناسب مي تواند حالت مغز را تغيير داده و باعـث برانـگيختن نواحي فعاليتي مغز شود. در زير برخي از اثرات موسيقي بر مغز را مشاهده مي كنيد:

• تسريع شبكه هاي عصبي، انتقالات اطلاعات درشبكه عصبي بدن افزايش يافته و  فرايند تفكر بهبود مي يابد.
• افزايش انگيزه و بالابردن قدرت تمركز طولاني مدت
• افزايش بهره هوشي
• افزايش گردش خون در مغز، اين عمل باعث بهبود سلامتي و تندرستي ميگردد.
• بهبود حس شنوايي و روند درك آهنـگ صدا، يـادگـيري زبـانهـاي خـارجي سريعتر مي شود.
• افزايش فعاليتهاي مغزي و بهبود استعدادها و الگوهاي گفتاري
• ايجاد محيطي مناسب براي انجام كارهاي بزرگ

علم موسيقي

در همه زمينه ها مانند علم، ورزش و هنر نوابغ بسياري ظهور كرده اند. ما ايـن نوابغ را تحسين ميكنيم چون آنها انسانهايي روشنفكر بودند، از مسائل مختلف پرده برداشتند و سعادتمند زندگي كردند. اما در مغز نوابغ چه اتفاقي رخ ميدهد كه باعث انجام چنـين كارهاي بزرگي مي گردد؟

مطالعات و تحقيـقات زيـادي بـراي يافـتـن اين پـديـده صـورت گرفـتـه اسـت.برخــي از اين مطالعات نشان داده است كه مغز نوابغ از عملكرد هوشي بيشتري برخورداربوده است. براي دست يافتن به اين هدف،فعاليت الكتركي مغز بايد بصورتي بسيار ويژه رفتار نمايد.

دانشمندان در برخي از تحقيقات پيشرفته توانسته اند فركانسـهاي دقـيـق امـواج مغزي كه براي عملكرد بهينه مغز لازم هستند را شناسايي كنند. موسيقي يكي از ابزارهايي است كه انسان مي تواند توسط آن به اين حالات بهينه مغزي دست پيدا نمايد.

همانطور كه قبلا نيز گفته شد مغز بايد توسط يك محرك مناسب در حالتي مناسب قرار گيرد. اين محرك مي تواند يك موسيقي با فركانس و آهنـگـي ويـژه باشـد. شـبكـه هاي عصبي با شنيده شدن موسيقي، خود را با آهنگ و وزن صـدا هـمـاهـنـگ كرده و داراي فركانسي منظم مي گردند.

تاثير وجود موسيقي در زندگي روزمره بخوبي مشهود ميـباشد. مثـلا ورزش كردن وقتي موسيقي پخش مي شود لذت بخش تر است و يك ارتش نظامي وقتي صداي مارش را مي شنود از تحرك بيشتري برخوردار ميگردد و يـا يـك خط مونتاژ در كارخانه با موسيقي بهتر مي تواند به وظيفه خود عمل نمايد.

موسيقي ميتواند بسيار مفيدتر ازآن چيزي باشدكه برخي تصورميكنند.با يك موسيقي  مناسب مي توانيد ذهني قويتر، دقيقتر و پويا تر داشته باشيد

1- بهتر است بدنبال صلح و آرامش باشيم تا دنبال عدالت: مـن اين نكته را در اكثر عرصه هاي زندگي خود بكار برده ام و نتايج خوبي نيز گرفته ام.

2- زندگي يك سفر ميباشد نه يك مقصد: تا زمانيـكه شما دقـيقا مفهوم اين نكته را متوجه نشده باشيد ممكن است زندگي يتان را شتابان در جستجوي يك خط پايان كــه وجود خارجي ندارد سپري كنيد. آهسته تر گام برداريد و به نكته 3 عمل كنيد.

3- وقت را غنيمت بشماريد: بـهتـر اسـت كـه افـسـوس كارهايي كه انجام داده ايم را بخوريم بجاي آنكه تا آخر عمر افسوس كارهاي انجام نداده را. بسيار خوب بنابراين زمان حال را به سادگي براي موضوعات بي اهميت هدر ندهيد.

4- اجازه ندهيد آدمهاي پست شما رازير پاي خود خورد كنند: مـردم همـيـشـه در تلاش هستند شما را ناراحت و تحقير كـنـنـد. تـنـها بـه آن دليـل كـه عـقيده يك فرد براي ديـگران حـائـز اهــميت مي باشد، به مفهوم آن نيست كه حـق با آن فـرد اسـت. شـايـد بسياري از مردم از سخناني كه شما به زبان مي آوريد، كارهايي كه انجام مـيدهيد و يا آنكه چگونه مقابل ديگران ظاهر مي گرديد، خوشـشان نيايد اما خـيـلي هـاي ديگر آن را مي پسندند. زياد به عقايد ديگران نسبت به خودتان حساس نباشيد.

5- بپذيريد كه جهان بي عيب و نقص و كامل نيست: تنها به شما ميگويـم كه بهتر است از آن بگذريد: جهان كامل نيست. بنابراين آنقدر نسبت به مسائل دنيوي كــمالگرا نباشيد.

6- عقيده يك فرد تنها متعلق به يك فرد مي باشد: پـذيرش ايــن نـكتــه در زنـدگي اندكي دشوار بنظر مي رسد امـا پيروي از آن بسيار سود مند ميباشد. پژوهشـها بيانگر آن است كه انسانها بطور كلي تمايل دارند تنها عقايد مثـبت در رابـطه با خودشان را به خاطر بسپارند و نقاط منفي را فراموش كنند. بنابر ايـن زياد به عقـيـده مثبت و يا منفي يك فرد نسبت به خودتان اهميت ندهيد.

7- زندگي كنيد و اجازه دهيد ديگران نيز زندگي خودشان را بكنند: لـزومـي نــدارد شما از ديگران نـفـرت داشـتـه باشيد. اگر انرژي خود را صرف آن كنيد كه از ديگران متنفر باشيد، كارتان تمام است ( ديگر انرژي براي انجام كارهاي مثبت نخواهيد داشت). افـراد بسياري در جهان وجود داشته اند كه تلاش ميكردند تنوع و تفاوتها را محدود گـردانند اما ناكام مانده اند. بنابر چرا شما خود را بزحمت مي اندازيد؟ زندگي خود را بـكنـيـد و اجازه دهيد ديگران نيز زندگي خود را بكنند.

8- شما تنها داراي يك جسم و چهره ميباشيد: مي خــواهيد آنها را دوست داشته باشيد و يا از آنها بيزار باشيد. تا آخر عمر متعلق به شما خواهند بود.

9- ديگران آيينه شما ميباشند: نميتوانيد عاشق و يا متنفر خصيصه اي در فرد باشيد مگر آنكه عاشق و يا متنفر آن خصيصه در وجود خودتان باشيد.

10- زندگي دقيقا همان چيزي ميباشد كه شما مي انديشيد: شـما تـمـام ابـزار و منابع ضروري را در اختيار داريد. آن كه چگونه از آنها استفاده ميكنيد به خودتان بستگي خواهد داشت.

11- هيچ جايي بهتراز آنجايي كه هستيد، نمي باشد: و يا آنـكه مـرغ همسايه غاز نيست.

12- درزندگي چيزي بعنوان شكست وجود ندارد - تـنها آموختن است كه وجود دارد: رشد فردي فرايند آزمون و خطا مي باشد. تنها يك آزمايش است.شما در مدرسه تمام وقتي موسوم به "زندگي" ثبت نام شده ايد و هـمـواره در حـال آمـوزش و يـادگيري مي باشيد. اين درسها تا زماني كه آموخته نگردند براي شمـا به اشـكـال مخـتلف تكرار خواهند شد. فرايند آموزش پاياني ندارد.

13- تلويزيون دنياي واقعي را نمايش نمي دهد: در زنـدگـي واقـعـي مـردم مـجـبـور مي باشند كافي شاپ ها را ترك كرده و به سر كار خود روند.

 

نام كامل:MARSHAL BRUCE MATHERS 3
اسامي مستعار:EM-SLIM SHADY-MARSHAL-RABBIT-DADDY
تاريخ تولد: 17 اكتبر 1972.
محل تولد: كانزاس امريكا.
قد: 17۱ سانتي متر.
شغل: خواننده، بازيگر، تهيه كننده.
سبك: رپ، هيپ هاپ.
تحصيلات: دبيرستان لينكون. اما ترك تحصيل كرد.
علت شهرت: آلبوم THE SLIM SHADY در سال 1999.
نام پدر:MARSHAL BRUCE MATHERS 2
نام مادر:DEBBIE BRIGGS MATHERS----مبتلا به سرطان سينه ميباشد. وي امنم را در سن 15 سالگي بدنيا آورد.
نام برادر ناتني:NATHAN.
نام همسر:KIMBERLY ANN SCOTT---ازدواج: 1999
طلاق:2000.

نام دختر: HAILE JADE SCOTT-----10 ساله

دختر فرزند خوانده: ALAINA MATHERS----11 ساله-----دختر خواهر همسر پيشين وي ميباشد.

جوايز دريافتي: 9 بار GRAMMY AWARDS
3 بار BRIT AWARDS
4 بار JUNO AWARDS
1 بار WORLD MUSIC AWARD-4 FHV MTV AWARDS
يك بار ACADEMY AWARDS.

بيوگرافي: 
او در  كـودكـي با مـادرش زنـدگي مي كرد چـرا كــه پدرش
چـنـدي پس از مـتـولد گشتن امنم وي و همسرش را رها
كـرد و تنهايشان گذاشت. او و مـادرش نـاچـار بــودند مرتبا
از كـانـزاس بـه دتـرويت نقل مكان كنند. امنـم از كودكي به
رپ عــلاقه داشت بطوري كه از سن 13 سالگي شروع به
خـوانـدن در سبـك رپ كـرد. وي در گروه SOUL INTENT به
شهـرت اندكي دست يافت. امنم نخستين آلبوم مستقل
خـود را در سـال 1996 بنـام INFINITE عرضه كــرد كه تنها
500 كپي از آن بفروش رفت. او پس از بدنيا آمدن دخترش
اخـتلافات زناشويي شديدي با همسرش پيدا كرد. همين
امر سبب گشت كه با خـوردن قـرص دست به خود كشي
بـزند كـه از آن جــان سالم بدر برد. خودكشي ناكام مانده
وي سـبـب شد كـه تـمـام وجـود خـود را بـراي تـهـيه آلبوم
بـعدي خودش يعني  THE SLIM SHADY بگذارد. هنگامي
كه DR .DRE (يكي از خوانندگان رپ پر آوازه) نمونه ترانه هاي آلبوم جديد امنم را گوش كرد با وي قرارداري امضا كرد. بنابراين امنم با اين آلبوم در سبك هيپ هاپ به شهرت دست يافت. يكي از دلايلي كه سبب شهرت امنم گرديد سفيد پوست بودن وي بود. از آنجايي كه رپ مختص سياه پوستان است او در واقع نخستين خواننده رپ سفيد پوست بشمار مي آيد.

مطالبي ديگر در رابطه با امنم:

* امنم نام هنري خود را با در كنار هم قرار دادن نخستين
حروف نام كـوچك و خـانـوادگـي اش خـلق كــرد كـه ابـتــدا
"M & M" بود كه بعدها به EMINEM تغيير يافت.

* همـواره دومـيــن حرف E در نام هنري وي بطور معكوس
نگاشته ميگردد.

* امنم چپ دست بوده و عينك نيز ميزند. اما به زور نه بخاطر کلاس الکی

* امـنـم خـود داراي گروه رپ بنام "D12" ميـبـاشد كه از 6
عضو تشكيل يافته است.

* تـرانه "LOSE YORSELF" از فـيـلـم 8 MILE بـرنـده جـايـزه
اسكار بهترين ترانه گرديد.

* ANGRY BLONE نام كتاب اتوبيوگرافي امينم ميباشد كه
در سـال 2000 منـتـــشر گرديده است. وي در اين كتاب به
شرح ترانه هايش پرداخته است.

* امنم به قرصهاي خواب آور اعتياد دارد.

* فيلم 8MILE  بر اساس زندگينامه خود امنم ساخته گرديد كه خود امنم در اين فيلم نامزد جايزه اسكار بعنوان بهترين بازيگر مرد گرديد.

* منتقدان وي را فردي خشن و زن ستيز معرفي ميكنند.

* امنم يك بار در كودكي  در جريان زدو خورد چنان  مورد ضرب و جرح قرار گرفت كه به كما رفت.

* امنم در ترانه  CLEANING OUT MY CLOSET از دوران كودكي نابسامان و آَشفته خود روايت كرده و همچنين نسبت به مادرش احساس نفرت كرده.

* مادر امنم نيز به خاطر سروده هاي پسرش كه موجب بدنامي و بدگويي وي گرديد وي را به دادگاه كشاند.

* وي در ترانه "MOSH" از جنگ  با عراق سخن بميان آورده و جورج بوش را به باد انتقادهاي بسيار شديدي قرار داده است.

* وي در ترانه STAN كه در آن از THANK YOU كه يكي از آهنگهاي DIDO ميباشد استفاده كرده در واقع داستان مردي را روايت ميكند كه تا آن حد شيفته امنم گرديده كه در انتها خود و دوست دختر باردارش را به كشتن ميدهد.

* وي در يكي از ترانه هايش زنان سياه پوست را در مقايسه با زنان سفيد پوست احمق ناميده.

* وي در ترانه GUILTY CONSCENCE نيز مردي را ترغيب ميكند تا همسرش را به قتل برساند.

* وي تاكنون خوانندگان بسياري را در ترانه هايش تمسخر و تحقير كرده است. از جمله آنها امنم در آلبوم EMINEM SHOW :LIMP BIZKIT-MOBY-NSYNC را مورد تمسخر قرار داده است.

* وي همچنين در ترانه JUST LOSE IT اتهامات كودك آزاري، عمل جراحي بيني و آتش گرفتن موي سر مايكل جكسون در سال 1984 حين فيلم برداري تبليغاتي براي نوشابه پپسي را به باد تمسخر گرفته است.

* وي كريستينا آگوييلرا را نيز متهم به رابطه جنسي با خواننده گروه ليمپ بيزكيت كرده است.

اما در کل امینم صداش واقعا قشنگه و معانی برخی اهنگاش واقعا زیباست مثل ترانه When Iam Gone  (اواخر 2005) و اهنگ (Mockingbird _2005)

به نظر من (محمد) سبک رپ فقط EMINEM و   Cent50

 این اواخد هم 50 cent یک فیلمی بازی کرده که واقعا زیباست و همین الان سالن های سینما در آمریکا   به خاطر این فیلم  مملو از جمعیت اسم این فیلم یا ثروتمند باش یا بمیر (Get Rich or Die Trayin)

MARSHALFORD

تـا بـه حــال چندين بار اينگونه جملات را از آقايان ناكام در
عشق شنيده ايد:"آدمهاي خوب هميشه بازنده هستند"
و يا "چرا دختران خيلي زيبا بايد در كنار آدمهاي احــمق و
بي كلاس باشند." اما علت آن چيست؟ آيـا خـوب بـــودن                                           
است و يا چيز ديگر؟ مسلما خوب بـودن و نـجـيـب بــــودن
نمي تواند علت آن باشد. عــلت اصلي آن زياد خوب بودن
است. پـسـران و مردان خيلي خوب و نجيب معمولا داراي
خصوصيات زير ميباشند:

1- افـرادي هستند كه به همسر خود اجازه ميدهند تمام
اداره امور زندگي را در دست بگيرند.

2- دوستاني هستند كه براي همه، همه نوع كاري انجام
ميدهند اما زندگي خودشان آشفته و فراموش شده است.

3- رئيسي هستند كه به زيردستان خود از گل بالا تر نمي گويند و مدام مشغول راضي نگاه داشتن انها ميباشند.

4- مردان هستند كه به ديگران اجازه مي دهند هر آنچه دلشان خـواست در مــوردشان بگويند و اعتراضي نميكنند.

5- بسيار وابسته هستند و هيچگاه نه نمي گويند.

6- زندگي آنها تحت كنترل ديگران و يا فرد خاصي ميباشد.

7- نيازها و خواسته هاي ديگران را بر نيازها و خواستهاي خودشان مقدم ميدارند.

8- از تمام ظرفيت خود استفاده نكرده و بدنبال پذيرش ديگران ميباشند.

9- قدرت خودشان را ناديده ميگيرند و نقش يك قرباني را در زندگي بازي ميكنند.

10- اشتباه و عيوب خود را پنهان ميكنند.

اشتـبـاهاتـي كـه مردان خيلي خوب و نازنين مرتكب ميشوند به قرار زير است:

1- خيلي خود را محتاج و نيازمند زنان نشان ميدهند.

2- از دختران و زنان بت ساخته و آنان را ميپرستند.

3- براي ديگران زندگي ميكنند و خود و زندگيشان را به دست فراموشي ميسپارند.

4- شادي و خوشبختي آنها خيلي وابسته به ديگران ميباشد.

5- انتظارات غير واقـعـي دارنـد. انـتـظار دارنـد چـون خـودشـان دختـري را تا حد پرستش دوست دارند آن دختر نيز بايد در مقابل آنها را دوست بدارد.

علل گرايش برخي دختران به مردان پست فطرت
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- فـقـدان اعتماد بنفس و عزت نفس خود مردان. مـردان كمرو از آنـكـه بـه دخـتـر مــورد علاقه خود نزديك شده و احساسش را بيان كنند هراس دارند. امـا هنـگـامــي كه نزديك دختر مورد علاقه خود نميشوند و يا احساسشان را براي آن دختر بيان نميكنند، چـگونه انتظار دارند آن دختر متوجه آن گردد؟ و يا زمانيـــكه براي خودشان ارزش و احترامي قائل نيستند، چگونه انتظار احترام از ديگران بايد داشته باشند؟

2- مردان خيلي خوب بدنبال زنان خيلي خوب هستند اما مــعمولا زنان خيلي خوب نيز مانند مردان خيلي خوب كمرو ميباشند. اكنون چگونه ممكن است دو فرد كمرو جرات آن را پـيـدا كـنند و بـه يـكديگر نـزديك شوند و باب صحبت را بگشايند؟ همين موقع است كه مردان پررو و بي كلاس از راه ميرسند و دختر زيبا را از آن خود ميكنند.

3- اعـتـماد بنفس پايين خود دختر. دختراني كه جذب مردان شرور مي گـردنـد مـعـمـولا خـودشـان از اعـتـماد بنـــفس پاييني برخوردارند و همين مســـئله سبب مي گـردد آنها رابطه هم وابسته اي با مــردان بد برقرار كنند. معمولا به مـردان خـوب اعتـمـاد ندارنـد و به آنــها  خيانت مي كنـــند چون مي پــندارند لياقت اينگونه افراد را ندارند و يا رابطه آنها بزودي زود از هم خواهد پاشيد. اما به مردان بد اعتماد ميكنند و دوسـتـشان مي دارنــد چون اين مردان مرتبا آنها را تحقير كرده و بي ارزش بودن آنها را گوشزد ميـكنند. برخــي اوقــات دختـــران نــه بخـــــاطر آنــكه به اينگونه افراد دلبستگي دارند به رابطه خود ادامه ميدهند، بلكه تحمل اين موضوع را نــدارد كه مرد خواهان او نميباشد و اينگونه ميپندارد كه هرگاه فردي وي را طرد كند بي شـك وي بي ارزش است بنابراين مي كوشد نظر وي را تغيير دهد.

6 دليل ديگر...

 

۴- خود دختر شرور و لاابالي است. هر كـسي مايـل اسـت بـا هم نـوع خود رابطه برقرار كند. بنابراين جاي تعجب ندارد كه اينگونه دختران تنها جذب مردان لا ابالي خواهند شد.

۵- برخي اوقات دختران و زنان بر اساس طبيـعتـشان تـمايـل دارنـد مشـكلات و ناراحتي هاي مردان بدكردار و شرور را حل و فصل كنند و در واقع نقش يك مادر ناجي و پرستار را براي انان ايفا كرده و در واقع فرشته نجات آنها گردند بـهمــين خاط خود را قرباني اينگونه مردان ميكنند.

۶- مردان نجيب و خوب با تمام ويژگيهاي خوبشان معمولا افراد كسل كننده مي باشند. آنها دست به كارهاي مخاطره آميز و ماجراجويانه نمي زنند كه دختران را تحت تاثير خود قرار دهند.

7- بنابراين زياد خوب بودن هم پسنديده نيست. بـهتر است مـردان خــوب اندكي هم از خود: جرات، اعتماد بنفس، جذبه و ماجراجويي نشان دهند.

 MarshalFord

ماریا خرسند

مدیر موفق شرکت اریکسون (تلفنهای همراه)

متولد ایران و فوق لیسانس کامپیوتر از آمریکا. در حال حاضر مقیم سوئد

دکتر آذر نفیسی

متولد تهران،  در 13 سالگی برای تحصیل به انگلستان رفت و زمان انقلاب به ایران بازگشت. مدت 18 سال در دانشگاه تهران، دانشگاه آزاد و دانشگاه علامه طباطبائی ادبیات تدریس میکرد تا اینکه در سال 1374 در پی دریافت اخطارهائی در مورد بدحجابی از تدریس در دانشگاه دست کشید و سرانجام در سال 1376 به آمریکا مهاجرت کرد. او طی 2 سالی که خانه نشین بود در خانه به چند نفر از دانشجویان دخترش رمان درس می داد. کتاب لولیتاخوانی در تهران که باعث شهرت او در آمریکا شد خاطرات همین کلاسهاست.

 

کاترین بل

هنرپیشه سریال جگ (نقش وکیل ارتش)

متولد لندن از پدر آمریکائی و مادر ایرانی بنام مینا. مادر کاترین که پرستار بود پس از طلاق از شوهرش به اتفاق کاترین کوچولو به لوس آنجلس آمد. کاترین از نظر درسی بسیار موفق بود و به دانشگاه کالیفرنیا رفت ولی درسش را نیمه گذاشت و در ژاپن مدل شد. پس از 4 ماه به لوس آنجلس برگشت و هنرپیشه شد. ورود کاترین به سریال جگ که زیاد تماشاچی نداشت باعث موفقیت ناگهانی این سریال شد. کاترین با یک هنرپیشه بنام آدام بیسون ازدواج کرده ولی بچه ندارد. او ورزشکاری بسیار قابل است.

عشاق معروف دنيا

اتللو و دزدمونا(عشاق درام ويليام شكسپير)

امير ارسلان وفرخ لقا( عشاق قديمي افسانه هاي فولكوريك ايران)

بهرام و گل اندام(عشاق قديمي افسانه هاي فولكوريك ايران)

بيژن و منيژه( عشاق شاهنامه فردوسي)

پل ويرژيني( عشاق رمان تاريخي برناردن دوسن پير)

 

 

 خسرو شيرين( در داستاني از نظامي گنجوي)

رومئو و ژوليت( عشاق درام شكسپير)

رابعه و بكتاش( از افسانه هاي اعراب است كه به زبان فارسي نيز در آمده است)

زال و رودابه(از شاهنامه فردوسي)

زهره و منوچهر(از ديوان ايرج ميرزا)

 

  

سلامان و ابسال(از جامي)

سليمان و ملكه صبا( ازداستان هاي تورات)

سامسون و دليله( از داستانهاي تورات)

شيرين و خسرو(از امير خسرو دهلوي)

فرهاد و شيرين(از وحشي بافقي)

 

 

كلئوپاترا و ژوليوس سزار و آنتوان( داستان عشق كلئوپاترا ملكه مصر به دو سردار و قيصر روم)

ليلي و مجنون( اصلش عربي بوده ولي در اشعار شعراي فارسي منجمله نظامي و جامي و مكتبي شيرازي نيز آمده است)

مادام پمپادور و لويي شانزدهم پادشاه فرانسه

كاري آنتوانت(زوجه لويي شانزدهم) و كاردينال روهان

ناپلئون و ژوزفين

 

 

نورجهان (ايراني) و جهانگير(هندي)

وامق و عذرا(در داستاني از عنصري)

ويس و رامين(از فخرالدين اسد گرگاني)

هماي و همايون(از خواجوي كرماني)

يوسف و زليخا( از جامي و آذر بيگدلي

در اين ميان گروه مارشال فورد همانند مسائل گذشته که خود پيشتاز بوده، اينبار هم ثابت خواهد کرد که ايراني هميشه و همه حال سربلند هست و تسليم فشارها و زورگوئي ها نخواهد شد.
آدرس راي گيري سايت CNN اينه:

http://edition.cnn.com/2006/WORLD/meast/01/13/iran.nuclear

بعد از اينکه وارد سايت شديد اين تيتر را مشاهده خواهيد کرد: « Bush, Merkel united on Iran's nuclear threat ».
حالا صفحه را بيائيد پائين و در ستون سمت راست گزينه «QUICKVOTE» را پيدا کنيد. سوال اينه که:
"Should Iran be banned from soccer's 2006 World Cup over its nuclear activities"
يعني آيا ايران بخاطر فعاليتهاي هسته اي بايد از جام جهاني 2006 محروم گردد؟
حالا گزينه No را انتخاب و Vote را بزنيد. بعد از زدن کليد Vote يک پنجره اي باز ميشود که در آن نتايج راي گيري را مشاهده مي کنيد.

لطفا اين لینک را به همه دوستان ميهن پرست خود بفرستيد!

توجه او را به خود جلب کنید
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

پرسش و پاسخ این هفته در مورد طریقه جذب کردن همسرتان می باشد، اگر شیوه زندگی شما خسته کننده شده است بد نیست که نیم نگاهی به این مقاله بیندازید. طریقه بدست گرفتن امور و نشان دادن خود، از مطالب این بخش می باشند.

چگونه مردی با شیوه زندگی ملال آور، میتواند همسرش را به سمت خود جذب کند؟
تنها کاری که می توانید انجام دهید که هم به نفع خودتان است و هم به عنوان راهی برای جلب توجه خانمها به شمار می رود، این است که سعی کنید فرد جذابی باشید.

یکی از آسانترین شیوه هایی که می توانید از آن بهره ببرید، این است که "اهل عمل" باشید. به این معنا که از هر موقعیتی که بر سر راه شما قرار گرفت به بهترین نحو استفاده کنید.

اگر بر سر دوراهی گیر کردید، هر دو راه را امتحان کنید. اگر در مورد مسافرت رفتن دودل هستید، خوب، سفر کردن گزینه بهتری است. می خواهید برای صرف غذا به یک رستوران جدید بروید و یا در همان مکان همیشگی غذا میل کنید، خوب ما به شما میگوییم که یک چیز جدید را امتحان کنید.

با انجام چنین اموری زندگی شما رفته رفته سرشار از تجربه های جدید خواهد شد.... هوش و دانش شما نیز افزایش پیدا می کند و باعث می شود که همسرتان نسبت به زندگی شما کنجکاوی بیشتری از خود نشان دهد.

هر چقدر که تجربیات شما بیشتر باشد، بالطبع مطالب سرگرم کننده تری دارید تا با همسرتان در میان بگذارید... و در نتیجه خیلی آسان تر می توانید با او ارتباط بر قرار کنید.

به عنوان مثال زمانی که او می گوید " با دیدن این منظره به یاد مکانی در اروپا افتادم" شما نیز می توانید، پاسخ دهید "اوه، بله...می دونم چی می گی"

زمانی که به شما می گوید که عاشق غذاهای یونانی است می توانید او را به رستورانی ببرید که روزی خودتان برای شکستن عادت روزانه به آنجا رفته بودید.

به خاطر داشته باشید که هیچ گاه از انجام چنین کارهایی پشیمان نخواهید شد، بلکه پشیمانی از آن کارهایی است که تا به حال آنها را انجام نداده اید. سعی کنید طعم حقیقی زندگی را بچشید. خودتان هم شگفت زده خواهید شد که همسرتان چقدر سریع متوجه این موضوع می شود.

شما قبلا ذکر کرده بودید که یک مرد به منظور ایجاد جذابیت در روابط خود باید از "حس رهبری" بالایی برخورد باشد. اهمیت این مطلب تا چه حد است؟

 ساده است، خوب است بدانید که خانم ها از تصمیم گرفتن متنفر هستند.

همه ما خوب می دانیم که خانم ها خیلی سریع تصمیم می گیرند، اما به همان سرعت نیز نظرشان در مورد هر چیزی عوض می شود، و این امری است که حقیقت دارد.

خانم ها توانایی تصمیم گرفتن را دارند، اما دوست ندارند چنین کاری را انجام دهند، به همین دلیل هم هست که همیشه جذب مردهای با اراده و مصمم می شوند. برای خانم ها مصمم بودن مردها جزء خصوصیات برجسته آنها به شمار می رود. برای یک خانم هیچ کس مردانه تر از فردی نیست که می داند از زندگی خود چه می خواهد، به اندازه کافی اعتماد به نفس دارد، و او را به مکانی می برد که هم سرگرم کننده است و هم مهیج.

آقایون با انجام چنین اموری ثبات و ایمنی را برای خانمها فراهم می آورند، و این دقیقا چیزی است که خانم ها هر لحظه آرزوی آنرا می کنند. با برداشتن مسئولیت تصمیمگیری از روی شانه های او شما می توانید آرامش و امنیت را برایش به ارمغان آورید.
 

متاسفانه بسیاری از آقایون از تصمیم گیری وحشت دارند، چرا که تصور می کنند شاید تصمیمات آنها موافق نظر خانم ها واقع نشود و موجبات ناراحتی آنها را فراهم آورد.

در طول زمان ممکن است همه ما دچار چنین اشتباهاتی شویم و سوال "من نمی دونم.... تو می خواهی چه کاری انجام دهی؟" را که خانم ها از آن به شدت متنفر هستند، بر زبان می آوریم.

اما همانطور که مردها هنگام رقصیدن با حرکات قدرتمند اما در عین حال ملایم خود همه چیز را کنترل می کنند، در عشق ورزی نیز باید یک چنین کاری را انجام دهند.

اگر می خواهید او را برای صرف غذا به یک رستوران ببرید، ابتدا از مزایای رستوران برای او صحبت کنید، اگر او مخالفت کرد، لازم نیست از او سوال کنید "تو کجا رو دوست داری؟" بلکه خیلی سریع می توانید پیشنهاد مکان دیگری را به او بدهید.

قاطعیت شما که نشاند هنده "مردانگی" شماست مشخص می کند که آیا مجذوب شما خواهد شد یا خیر.

بنابراین در حالی که او را با ملایمت به سمت خواست های خودتان هدایت می کنید، خیلی زیرکانه هر چیزی که خواست به او بدهید. او از شما به خاطر این کار ممنون و متشکر هم خواهد شد.

یک مرد چگونه می تواند در زمان ملاقات خانم ها "جذابیت" خود را به آنها ثابت کند؟
یکی از بزرگترین تفاوت هایی که میان مردهایی که در روابط خود با خانم ها موفق هستند و سایر افراد، این است که آنها همیشه آماده "ترک رابطه" هستند.

اگر یک خانم متوجه شود که نظر شما را به خود جلب کرده و شما همیشه در کنار او باقی می مانید، هیچ کاری برای جلب نظر شما به خود انجام نمیدهد و از این گذشته به راحتی کنترل تمام امور را نیز به دست می گیرد.

"انتقال قدرت" از همان آغاز اولین ملاقات معنا پیدا می کند.

یک خانم به راحتی می تواند از همان ابتدای امر تشخیص دهد که آیا شما به او "اهمیت" می دهید و یا خیر.

اگر احساس کند که شما تنها به او "چشم دارید"،  دیگر هیچ تلاشی برای جلب توجه شما انجام نمی دهد، زیرا می داند که شما در حال حاضر تصمیم خود را در مورد او گرفته اید.

از سوی دیگر اگر تصور کند که تنها برای سرگرمی با او قرار ملاقات گذاشته اید و اثری از علاقه حقیقی به چشم نمی خورد، او تمام تلاش خود را می کند تا بتواند نظر شما را نسبت به خود جلب کند و در شما تاثیر بگذارد.

شاید شما تعجب کنید اما این مطلب حقیقت دارد.

بنابراین رمز موفقیت شما در این مرحله اجتناب از "کم آوردن" در مقابل خانم هاست، و شما باید به هر قیمتی که شده این کار را انجام دهید.

همیشه به خاطر داشته باشید که یک خانم جذاب دیگر در گوشه ای به انتظار شما نشسته است. تصمیم خود را در مورد رابطه فعلیتان بگیرید، آیا می خواهید ادامه دهید و یا قصد ترک آنرا دارید؟

زمانیکه حس انتخاب کردن وجود شما را فرا بگیرید و به خود حق انتخاب دهید، او به سمت شما کشیده می شود و می توانید او را با خود به هر کجا که می خواهید ببرید. اگر این شیوه را در پیش بگیرید تمام خانم ها برای جلب توجه شما تلاش خواهند کرد.

 

آقای احمدی نژاد در نشست خبری اش بر عزم دولت خود بر تحقيقات برای دستيابی به فناوری غنی سازی اورانيوم برای توليد سوخت موردنياز نيروگاههای هسته ای کشورش تأکيد کرد و گفت که تهديد ارجاع به شورای امنيت دولت او را از اين تصميم باز نمی دارد.

وی با اشاره به وجود سلاح اتمی در غرب را به دورويی و اتخاذ سياست دوگانه متهم کرد و گفت که دولتهای غربی که بر ايران فشار می آورند در حال منزوی شدن در جهانند

در پاسخ وی، رئيس جمهور ايران با اشاره به واکنش اسرائيل به اظهارات خود عليه موجوديت آن کشور مدعی شد که تنها با طرح يک سؤال ارکان اسرائيل را به هم ريخته و بنابراين برای مقابله با اين کشور نيازی به سلاح اتمی نيست.

اظهارات آقای احمدی نژاد يک روز پس از آن صورت گرفت که جورج بوش، رئيس جمهور آمريکا و آنگلا مرکل، صدراعظم آلمان طی ديداری در واشنگتن خواهان آن شدند که مناقشه اتمی ايران فرجام مسالمت آميز داشته باشد.

  

آیـا تـا به حال فکر کرده اید که چرا همیشه بعضی از مردها
در ارتـبـاطات خود با خانم ها از سایرین موفق تر هستـند؟
گــروه خاصی از مردها وجود دارند که خانم ها به هیچ وجه
نمـی تـوانند از آنها اجتناب کنند و این امر هیچ ارتباطی به
چهره های زیبا و یا تناسب اندام آنها ندارد.

حقیقت این است که خانمها به گروه ویژه ای از خصوصیات
اخلاقی مردها علاقمند هستند و طبیعتا بـسـمت کسانی
کشیده می شوند که آن ویژگی ها را دارا باشند.

در این قسمت 7 مورد از این ویژگی های "ایده آلیستی" و
توضیح آنکه چرا خانم ها عاشق این خصوصیات هستند را
برای شما ذکر می کنیم. البته نباید خود را به یکباره تغییر دهید و و شخصیت خود را به طور کامل عوض کنید. شاید برخی از این صفات مناسب حال شما نباشند، توجه داشته باشید که خانم ها به سادگی متوجه تناقض موجود در شما خواهند شد.

 

از بین تمام ویژگی ها چند موردی را که بیشتر با شما سازگاری دارد، انتخاب کنید و سعی کنید هر یک از آنها را در وجود خود پرورش دهید. شاید در حال حاضر هم بعضی از آنها در وجود شما یافت شود اما با نگاه کوتاهی که به این مقاله می اندازید متوجه خواهید شد که خانم ها به دنبال چه چیزی در شما هستند، این امر موفقیت شما را تضمین خواهد کرد.

1- مرد رمانتیک
ـــــــــــــــــــــــــ
آقایی که به عشق کلاسیک اعتقاد داشته باشید، دائما برای او گل و شکلات بخرد، بر سر میز شام شمع روشن کند ، برای اینکه نشان دهد به یاد اوست با وی تماس تلفنی بگیرد، به چشمان بانوی خود خیره شود و احساسات قلبی خود را به بیرون بریزد.

چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: خانم ها نیاز دارند که مورد احترام قرار گیرند و یک مرد رمانتیک این نیاز زن ها را برآورده می سازد. این مرد با ژست های رمانتیکی که به خود می گیرد به او نشان می دهد که دوستش دارد، و در مقابل خانم نیز برای تلافی گرایشات رمانتیک خودش را در طبق اخلاص قرار می دهد.

2- مرد با اعتماد به نفس
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
او کاملا مطمئن است و به خود اعتماد کامل دارد، مردم او را به عنوان یک فرد مثبت می شناسند و تجلی قدرت و اراده است ( البته توجه داشته باشید که مردهای خودبین و از خود راضی شامل این گروه نمی شوند) به ارتباط خانم ها با سایر مردها حسادت نمی ورزند و اصلا احساس نمی کنند که ممکن است به وسیله دوستان مذکر و یا همکاران خانم تهدید شوند.

چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: زن ها جذب مردهای مطمئن می شوند. اگر خود را بزرگ تصور کنید بدون شک چنین تصوری در فرد مقابل نیز ایجاد خواهد شد. یک مرد با اعتماد به نفس به دنبال تایید و تمجید خانم ها نیست و همین امر باعث می شود که بیشتر مورد توجه آنها قرار بگیرد.

3- مرد هنرمند
ـــــــــــــــــــــــ
یک مرد هنرمند خودجوش که در حال زندگی می کند و برای اظهار عشق و علاقه اغلب از خلاقیت خود استفاده می کند مثلا برای خانم شعر می سراید و یا یک نقاشی زیبا می کشد.

چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: تمام زن ها دوست دارند احساس کنند که خاص و بی همتا هستند و چه راهی بهتر از اینکه شما او را الهه و منبع الهام خود قرار دهید. او شیفته ذهن خلاق مردهای هنرمند است خصوصا هنگامیکه او را نیز با هنرشان در می آمیزند.

4- مرد خارجی
ـــــــــــــــــــــــــ
این مرد از یکی از کشور های دور دست خارجی می آید و دارای لهجه شیرینی است. او دید متفاوتی نسبت به دنیا دارد. روابط اجتماعی و رفتارهای روزمره اش اندکی عجیب و غریب به نظر می رسند اما با وجود همه این حرف ها باز هم به دل می نشیند و بسیار جذاب است. البته برای اینکه جزء این دسته محسوب شوید حتما لازم نیست که خارجی باشید بلکه اگر با چند زبان مختلف آشنایی داشته باشید و زیاد سفر کنید همان مقدار محبوبیتی را که یک خارجی می گیرد می توانید به خود اختصاص دهید.

 چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: جاذبه و گیرایی، جاذبه و گیرایی، جاذبه و گیرایی. هیچ چیز دیگری نمیتوانم در این مورد ذکر کنم. تنها راز، گفتن جمله اي با لهجه اي زيبا است که خانم ها را جذب می کند و مرد مورد نظر را برای او دلکش و فریبنده می سازد و اغلب نیز خانم هایی این مرد ها را انتخاب می کنند که در مورد دنیا کنجکاو هستند. البته تمام جاذبه های دنیا در مقابل قرار گذاشتن با یک چنین مردی هیچ است. 

5- مرد آزاد و رها (به آنها پسرهای شر هم گفته می شود)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
این دسته از مردها از قید و بندها آزاد هستند و اجازه می دهند که باد آنها را به هر کجا که می خواهد ببرد که معمولا هم به مکان های جالب و سرگرم کننده ای کشیده می شوند. او موتورسواری می کند، از کار خود می زند تا با شما در کوچه ها پرسه بزند، نگران آینده نیست و به پیش روی خود چشم دوخته است.

چرا این مرد غیرقابل اجتناب است: تمام خانم ها تا حدی خواستار یاغی گری و سرکشی هستند (البته در حد معقول) او عاشق آزادی و رهایی این مرد می شود و آرزو می کند که روزی خودش هم بتواند این طور باشد. روح سرکش این مرد شادابی و جوانی را به رابطه شان اضافه می کند و خانم هم همیشه در تلاش برای رام کردن اوست- هرچند می داند که هیچ گاه واقعا موفق نخواهد شد.

6- مرد زیرک/بامزه
ـــــــــــــــــــــــــــــ
صحبت های این مرد انسان را به وجد می آورد او تنها مردی است که  به حرف های شما نیز گوش می دهد. این مرد باعث می شود که خانمش بخندد و با احساس شوخ طبعی و بذله گویی خود برای او شادی به بار می آورد. او برای جذب خانم ها از سیاست خنداندن و سرگرم کردن استفاده می کند. این مرد می تواند ساعت های متمادی با خانم گفتگو کند بدون اینکه او را خسته و کسل کند.

چرا این مرد غیرقابل اجتناب است: با گذشت زمان موهای شما شروع به ريزش می کنند و عضلات محکم بدنتان نرم می شوند اما اگر بتوانید او را همچنان سرگرم نگه دارید برنده میدان خواهید بود. گفتگو و تبادل نظر عامل مهمی در ادامه ارتباط است، اگر به او نشان دهید که دارای این ویژگی می باشید او خیلی سریع به دام غلاب شما اسیر می شود.

7- مرد با ملاحظه
ـــــــــــــــــــــــــــ
او مردی است که در ماشین را باز می کند، صندلی را برای او بیرون می کشد، پول شام را حساب می کند، مطمئن می شود که خانم  حتما دسر خود را سفارش دهد و همیشه با یک بیان منطقی و مودبانه برای بیرون رفتن از او در خواست می کند، هنگام بازگشت او را تا درب منزل همراهی می کند، برای احساسات او ارزش قائل است و می داند که چه موقع برای رفتن به منزل آمادگی دارد.

چرا این مرد غیرقابل اجتناب است: غافلگير شدید؟ احتمالا فکر نمی کردید که یک مرد خوب و با فکر مورد توجه خانم ها قرار بگیرد. زمانیکه زن ها مردهای بد و بی ادب و شرور و کسانیکه به خود زحمت تلفن زدن را هم نمی دهند و بسیار بی توجه هستند را ملاتقات می کنند، مجددا اولویت های خود را از نو می چینند. البته خانم ها نیازمند رشد عقلی و بلوغ فکری هستند تا بتوانند به این نتیجه دست پیدا کنند. اما بالاخره تمام دخترخانم ها متوجه می شوند که مردی را باید انتخاب کنند که با آنها در طول یک رابطه دراز مدت خوب رفتار کند.

نکته قابل توجه
ــــــــــــــــــــــــ
در اعمال هیچ کدام از خصوصیات اخلاقی مذکور زیاده روی به خرج ندهید و سعی نکنید که خود را فردی که نیستید جلوه دهید زیرا برای خانم ها این امر خیلی سریع آشکار می شود.

رمز موفقیت شما در این است که دلیل علاقه خانم ها به هر یک از ویژگی های بالا را به خاطر بسپارید و بدانید که از چه تیپ مردهایی قدردانی می کنند و بعد همه آنها را با هم مخلوط کنید و ببینید کدامیک از آنها برای شما مناسب تر هستند تا خانم ها به دلیل خصوصیات بدیع و نوظهورتان شما را مورد محبت و علاقه خود قرار دهند.

حالا متوجه شدید که ارزش وقت گذاشتن را داشت!  با تشکر از (مردم آ)

COPY RIGHT MarshalFord 2006

 

نام كامل:WILLIAM BRADLEY PITT 

تاريخ تولد:18 دسامبر 1963.
محل تولد:اكلاهوماي آمريكا.
شغل:بازيگر.
قد:183 سانتي متر.
وزن:72 كيلو گرم.
فيلمي كه در آن به شهرت دست يافت:THELMA & LOUISE
تحصيلات:دانشگاه كلمبيا در رشته روزنامه نگاري.
نام پدر:BILL PAT----شغل:مدير شركت حمل ونقل زميني.
نام مادر:JANE PITT---شغل:مشاور دبيرستان.
برادر:DOUG PITT----شغل: صاحب ومدير شركت كامپيوتري.
خواهر:JULIE PITT----متاهل

همسران:

1- GWYNETH PATTOW
     شغل:بازيگر---در سال 1996 نامزد كردند و 
               در سال 1997 از يكديگر جدا گشتند.

2- JENNIFER ANISTON
     شغل:بازيگر
      تاريخ ازدواج:29 جولاي 2000 
      تاريخ متاركه:2005

روابط ديگر:

1- ROBIN GIVENS---شغل:بازيگر-----در سال 1989 به مدت كوتاه.
2- JULITTE LEWIS---شغل:بازيگر---طي سالهاي 1990 تا 1993.
3-JITKA POHLODEK---شغل:مدل----در سال 1993 به مدت كوتاه.
4- KATJA VON GARNIER----شغل:كارگردان----در سال 1997 به مدت كوتاه.

جوايز دريافتي:
بهترين بازيگر و محبوب ترين بازيگر مرد از سوي MTV MOVIE AWARDS در سالهاي 1995 و 1996 و جايزه بهترين بازيگر نقش پشتيبان از سوي GOLDEN GLOBE در سال 1995.

فيلمهايي كه وي در آنها ايفاي نقش كرده:

NO MAN`S LAND(1987)-LESS THAN ZERO(1987)-HAPPY TOGETHER(1989)-THELMA & LOUISE(1991)-JOHNNY SUEDE(1991)-CONTACT(1992)-COOL WORLD(1992)-A RIVER RUNS THROUGH IT(1992)-KALIFORNIAS(1993)-TRUE ROMANCE(1993)-THE FAVOR(1994)-INTERVIEW WITH THE VAMPIRE(1994)-LEGENDS OF THE WALL(1994)-SEVEN(1995)-TWELVE MONKEYS(1995)-SLEEPERS(1996)-THE DEVIL`S OWN(1997)-SEVEN YEARS IN TIBET(1997)-THE DARK SIDE OF THE SUN(1997)-MEET JOE BLACK(1998)-BEIHN JOHN MALKOVRICH(1999)-FIGHT CLUB(1999)-SNATCH(2000)-THE MEXICAN(2001)-SPY GAME(2001)-OCEAN`S ELEVEN(2001)_FULL FRONTAL(2002)-CONFESSIONS OF THE DANGEROUS MIND(2002)-ABBY SINGER(2003)-TROY(2004)-OCEAN`S TWELVE(2004)-MR & MRS SMITH(2005)-BABEL(coming soon)

  بیو گرافي:

برد پيت در حالي كه تنها دوواحد مانده بود تا مدرك روزنامه نگاري خود را در يافت كند از دانشگاه انصراف داده و جذب بازيگري گرديد.سرانجام در ايفاي نقش در فيلم THELMA & LOUISE مشهور گشت.جالب است كه بدانيد برد پيت زماني در يك رستوران فست فود كار ميكرده است و آنكه برد پيت گياه خوار است.

آیا شما از قسمت پـشت بدن خود راضی هستید؟ بیشتر
مـا کـه از آن راضـی نیستیم. آنجا مـعـمـولا خـیـلی بـزرگ،                                                            کـــوچک، نرم و شل هستند. انجام تمرین های مناسب و
حـرکـات ورزشـی مـربـوط بـه ایـن قـــسمت از بدن تغییرات
چشـمـگیری را در ایـن نـقــطه به وجود می آورد و به شما
کمـک می کـنـد تا عضلات باسن خود را به سختی سنگ
در آوریـد. حـال بـه چـنـد نـمونه از این حرکات و تمرین های
کششـی کـه نـقــش مــهمی را در استحکام بخشیدن به
عضلات مختلف پشت شما ایفا می کنند اشاره میکنیم.    

                          

۱ـ اسكات 
ایـن تــمرین تاثیر بسزایی برروی عضلات باسن و ران شما میگذارد.
ایـن حـــرکت را می توان به طرق مختلف انجام داد. از جمله بر روی
صندلی که تصویر آن را مشاهده می کنید. پـاهــا را به عرض باسن
خـود بـاز کـنید سپس تا آنجا که میتوانید تنه خود را به زمین نزدیک
کـنــید. توجه داشته باشید که در طول حرکت شکم تو، کمر صاف و
زانـوهـا در پشـت پنـجه هـا قرار داشته باشند. اجازه دهید تا باسن
شما به آرامی به صندلی برخورد نماید و سپس در هنگام بلند شدن عضلات باسن را تا آنجا که میتوانید فشرده و منقبض کنید.

2- جهش
از آنـجـایی کـه در ایـن حـرکت از پـای خــود برای ایجاد تعادل و توازن
اسـتـفـاده مـی کنید تــــاثیر بسزایی را در پرورش عضلات بالای ران
می گـذاریـد. بایستید و پای خود را به صورت ایستا بر بالای یک مرز
مشـخـص قرار دهـیـــد. موقعیت پرش به خود بگیرید و پای خود را به
سمت موقعیت مورد نظر برانید. در این حالت خم شدن پای راست
بلامانع است. در این تمرین می بایست زانوی سمت راست پشت پنجه ها، شکم تو و نـیم تنه از کمر به بالا راست و مستقیم قرار داشته باشد. به آرامی
پای چپ را به عقب بیاورید تا به حالت اولیه باز گردد. این حرکت را 8-12 مرتبه تکرار کنید و پاها را عوض و حرکت را برای هر پا 2-3 ست تکرار کنید.

3- کشش ران ها
در این حرکت ممکن است سوزش خفیفی را در عضلات عقب ران و باسن خود احساس کنید. به حالت دمر بر روی یک پله و یا یک سکو دراز بکشید و باسن خود را بر روی لبه پله قرار دهید. پاهای خود را صاف کنید بطوریکه پنجه ها به آرامی بر روی زمین قرار گیرند سپس باسن و عضلات پشتی ران را منقبض کرده و بفشارید. پاهای خود را به سمت بالا هدایت کنید تا با باسن شما موازی شده و هم سطح آن قرار گیرند. برای 2-3 ثانیه این حالت را حفظ کنید. بعد از آن پاها را پایین بیاورید تا انگشتان پا به آرامی به زمین برخورد کنند. این حرکت را برای 2-3 ست 8-12 انجام دهید.

4- کشش ران به سمت خارج
هنگامیکه ران ها تحت فشار قرار می گیرند تاثیر مستقیمی بر روی عضلات باسن می گذارند. این حرکت بسیار آسان بوده و می تواند به حالت ایستاده و یا خوابیده به پهلو انجام پذیرد. بایستید و پای خود را از پهلو به سمت خارج ببرید و آن را چند سانتی متر بالاتر از سطح زمین قرار دهید. توجه داشته باشید که باسن، زانو و کف پا در یک راستا قرار بگیرند و پاها تا حد امکان کشیده شوند. این حرکت را 8-12 مرتبه برای هر یک از پاها تکرار کنید. برای وارد کردن فشار هرچه بیشتر می توانید یک قوزبند 25/0-5/0 کیلوگرمی را نیز به پای خود متصل کنید.

5- بلندکردن وزنه
این حرکت برای باسن، ران و کلیه عضلات قسمت پشت بدن مفید است. بایستید و پاها را به اندازه باسن خود باز کنید، سنگینی بدن باید بر روی قسمت جلویی ران ها باشد. در این حرکت شکم تو و کمر راست می باشد. در تمام مدت انجام این تمرین میله باید نزدیک به پاهای شما قرار داشته و از خم کردن زانوها بپرهیزید. حرکت در 2-3 ست 8-12 تایی انجام می پذیرد.

6- کوه پیمایی
کوه پیمایی به شما کمک میکند تا مقادیر زیادی کالری از دست دهید. بالا رفتن از سراشیبی های تند به ویژه در ارتفاعات که هوا رقیق تر است انرژی فراوانی را می طلبد. همچنین در هنگام پایین آمدن که در سرازیری قرار می گیرید کلیه عضلات باسن به طور ناخودآگاه به کار می افتند. اگر یک کوله پشتی سنگین را هم بر دوش خود بیندازید، آنگاه یک وزرش پر تحرک بی نظیر را انجام می دهید و به علاوه میتوانید از طبیعت اطراف خود نیز لذت ببرید. یک فرد 70 کیلویی در یک ساعت کوه پیمایی در حدود 390 کالری میسوزاند.

7- دوچرخه سواری
دوچرخه سواری برای حفظ تناسب اندام های مختلف بدن شما مفید است و عضلات ران و باسن را نیز به تحرک وا میدارد. بر روی یک دوچرخه بنشینید و 3 دقیقه با سرعت 25 کیلومتر در ساعت یا 2 دقیقه با سرعت 40 کیلومتر در ساعت رکاب بزنید. برای از بین بردن هرچه بیشتر کالری میتوانید برای 30 دقیقه به طور مداوم به رکاب زدن ادامه دهید. دوچرخه سواری را میتوانید هم با استفاده از دستگاه های موجود در باشگاه های ورزشی انجام دهید و هم با یک دوچرخه در فضای باز. رکاب زدن به تقویت عضلات باسن کمک می کند. یک شخص 70 کیلویی در مدت زمانی برابر با 45 دقیقه در حدود 335 کالری می سوزاند

8- دویدن
دویدن جزء ورزشهای قابل دسترس برای همگان است. یادگیری آن ساده است، باعث کاهش استرس می شود، سبب از دست دادن وزن اضافی می شود و شادی و نشاط را به شما هدیه می کند. به علاوه تک تک عضلات باسن شما را نیز به حرکت وا می دارد به ویژه زمانی که چندین مانع نیز بر سر راه شما قرار داشته باشد. دو سرعت گزینه ای است برای آن عده که قصد سوزاندن کالری بیشتری  را دارند.

9- کیک بوکس
کیک بوکس این روزها بازار گرمی دارد و به علاوه یک ورزش مناسب برای باسن به شمار می رود. در این ورزش لگدهای کنترل شده بر روی عضلات ران، باسن و حتی شکم شما تاثیر می گذارند. البته آمیختن مشت های پی در پی برای عضلات شکم مفیدتر خواهد بود. یک خانم 70 کیلویی در مدت زمان 45 دقیقه انجام حرکات کیک بوکس در حدود 500 کالری می سوزاند.

10-  پیاده روی
پیاده روی ورزش ساده ای است که میتوان آنرا در هر کجا انجام داد. نیاز به آموزش ندارد و شما میتوانید آنرا در هر زمان که اراده کنید انجام دهید. می توانید از تپه ها بالا روید و مدت زمان آنرا هر روز بیش از روز قبل افزایش دهید. با این کار می توانید چربی موجود در باسن خود را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهید. یک فرد 70 کیلویی در حین 1 ساعت پیاده روی تند حدود 300 کالری از دست می دهد

نظر یادتون نره هاااااااااااا

 

محمد یزدان پناه:‌ چند صباحی است که زمزمه هایی مبنی بر تصویب طرحی به نام «توسعه فرهنگ حجاب و عفاف» به منظور ساماندهی روش های مقابله با مظاهر ناهنجاری های اجتماعی و فراگیر کردن فرهنگ دینی حجاب، ‌در شورای عالی انقلاب فرهنگی به گوش می رسد. این اخبار جسته و گریخته در حالي منتشر شد كه در مورد طرحهاي مشابه پيشين حرف و حدیث هایی در بین کارشناسان مسائل مذهبی و اجتماعی در باب بی نتیجه بودن برطرف کردن ناهنجاری های اجتماعی از طریق صدور بخشنامه ها و آیین نامه های دولتی و همچنین نگرانی هایی درباره نقض برخی از آزادی های اجتماعی و به خصوص آزادی های مربوط به زنان وجود داشته است.
به منظور پاسخ دادن به این شبهات گفتگویی با خانم «منیره نوبخت» عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی انجام شده است که در ذیل می آید:
لطفا محتوای این طرح و نظر خود را درباره آن بیان کنید؟

- این طرحی که اکنون در شورای عالی انقلاب فرهنگی مطرح است، چیز جدیدی نیست. اصل آن به حدود هفت سال پیش بر می
گردد که طرحی با عنوان اصول و مبانی گسترش فرهنگ عفاف از سوی شورای فرهنگی – اجتماعی زنان به شورای عالی انقلاب فرهنگی ارائه شد. هدف این طرح حاکمیت عفاف به عنوان یک اصل، در کل جامعه بود. در هر صورت طبیعی است که برای پیشگیری از مظاهر تضعیف عفاف و اخلاق اسلامی در جامعه، از طرف حکومت باید واکنش قاطع نشان داده شود.
اگر این طرح مربوط به 7 سال پیش است، چرا تاکنون اجرا نشده بود؟
- مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی فقط با امضای رئیس این شورا یعنی رئیس جمهور قابلیت ابلاغ به دستگاه های مجری را دارد. این اتفاق قبلا افتاده بود، اما دستگاه های مجری به بهانه شفاف نبودن طرح از اجرای آن سرباز زدند. در نهایت بنابه پیشنهاد ارگان های مسؤول طرحی به عنوان راهبرهای گسترش فرهنگ عفاف به تصویب شورا رسید و مقرر شد که کمیته ای تشکیل شود و نماینده دستگاه های فرهنگی و غیره در آن عضویت داشته باشند تا مشخص شود که برای اجرای این طرح، هر دستگاه در حوزه مسئولیت خود باید چه اقداماتی را انجام دهد.
آیا منظور شما این است که این دو طرح در دورانی که آقای خاتمی رئیس شورای عالی انقلاب فرهنگی بودند تصویب شد؟

- بله، دقیقا هر دوی این طرح ها در زمان دولت آقای خاتمی به تصویب رسیدند.

اساسا چه نیازی در حوزه مسائل اجتماعی احساس شد که شورای عالی انقلاب فرهنگی را به تصویب این طرح وادار کرد؟

- به هر حال فرهنگ دینی و ملی ما تفاوت های ویژه ای با دیگر فرهنگ ها و به خصوص فرهنگ غرب دارد و این تفاوت شامل تمام مظاهر اجتماعی از قبیل رفتار،‌ گفتار و پوشش در مکان های عمومی و حتی فضاهای فرهنگی جامعه اعم از کالاهای فرهنگی، تولیدات فرهنگی و مکان های فرهنگی می شود.

با توجه به تجربه هایی که در زمینه ناموفق بودن دستورالعمل های دولتی 27 سال ذگشته درباره مسائل فرهنگی و اجتماعی به دست آمده که سعی می کردند این گونه مسائل را با آیین نامه یا بخشنامه حل کنند، به چه دلیل همچنان اصرار به آزمودن این روش ها وجود دارد؟
- باید کاملا توجه داشت که به هیچ عنوان بحث دستورالعمل مطرح نیست. در دنیای امروز این یک امر کاملا پذیرفته شده است که حل ناهنجاری های فرهنگی، احتیاج به مدیریت صحیح و برنامه ریزی دقیق دارد. حتی یک فرد معمولی نیز برای موفق شدن در زندگی شخصی خود احتیاج به برنامه و مدیریت این برنامه ها دارد.

آیا قبول دارید که این طرح شائبه دخالت حکومت در حوزه خصوصی زندگی افراد را به وجود می آورد؟ در ثانی آیا فکر نمی کنید با توجه به اینکه سطح آگاهی مردم به واسطه گسترش رسانه های دیداری و شنیداری مانند اینترنت و مطبوعات بالا رفته است، این گونه طرحها عملاً با موفقیت روبرو نشوند؟

- به هیچ وجه. هدف از اجرای این طرح صرفا حوزه اجتماعی اشخاص است و ربطی به زندگی شخصی مردم ندارد، این نکته مهمی است که باید کاملاً به آن توجه کرد. در اینجا اجازه بدهید که بنده نتایج یک نظر سنجی که توسط مرکز اطلاعات آمار زنان در چند سال پیش انجام شد را عرض کنم: در این نظر سنجی که درباره ضرورت وجود حجاب در جامعه بود حدود 60 درصد افراد جامعه اعم از زن و مرد، تحصیلکرده و بی سواد به ضرورت حجاب در جامعه اذعان داشتند. حدود 70 درصد نیز حجاب را به معنای پوشش کامل سر و بدن می دانستند. این درست نیست که چیزی را که در ظاهر مشاهده می کنیم به عنوان جهت گیری کلی جامعه محسوب کنیم، به نظر می آید که این ناهنجاری ها فقط از روی سهو و بی توجهی رفتاری است که با تذکر و آگاهی دادن برطرف می شود. مردم ما هم مفهوم مدرنیته را می دانند و هم به دین و مذهب خود اهمیت می دهند، جمع کردن این دو مقوله نیز غیر ممکن نیست و هر چند که باید توجه داشت که فرهنگ مربوط به ظواهر جامعه است ولی مدرنیته مربوط به تکنیک زندگی است.

وقتی صحبت از حجاب و عفاف به میان می آید، خواه و ناخواه ذهن مخاطب به طرف قشر زنان گرایش پیدا می کند. آیا مرجع این قانون نیز فقط زنان جامعه می باشند؟

- در جلسات شورا، راجع به نکته ای که شما به آن اشاره کردید مباحثات زیادی صورت گرفت، به همین علت در سند این قانون بندی گنجانده شد مبنی بر این که اصل حجاب و عفاف نه تنها مختص به بانوان عزیز بلکه رعایت آن از سوی آقایان نیز ضروری می باشد. این اصل عام و مربوط به کل جامعه می باشد.

به نظر شما این طرح نمي تواند در عرصه جهانی باعث فشار های بیشتر در زمینه حقوق بشر و بالاخص حقوق زنان بر ايران شود ؟

- مشکل امروز ما این است که در جهان افرادی که واقعاً به حقوق بشر معتقد باشند، پیدا نمی کنیم. به عنوان مثال وقتی گزارشگر حقوق بشر سازمان ملل به ایران آمد و با شرایط اجتماعی زنان و حقوق آنها از نزدیک آشنا شد از این همه آزادی، ابراز تعجب کرد ولی وقتی به مجامع بین المللی برگشت، حرفهای دیگری بیان کرد. جالب این است که حتی در جوامع غربی نیز رعایت اصول اخلاقی در رفتار اجتماعی از ضروریات است و نه تنها مغایرتی با آزادی های فردی ندارد بلکه دقیقاً در همین جهت است. بطور کلی در جامعه ای که سایه عفاف گسترده باشد مردان و زنان، توامان در آسایش زندگی می کنند ولی تا وقتی که حقوق بشر و آزادی، ابزاری سیاسی و در خدمت حاکمان انحصار طلب جهان باشند، حتی بحث در این باره نیز کاملاً بی فایده است.

بد بخت شدین رفت فیلم حجاب باز شروع شد رییس جمهور کار نداره ها این پاچه خار هاش ول نمی کنند

ا

حمدی نژاد در یکی از سخنرانی های خود در چهارمین سفرش به شهر مقدس قم برای آریا شارون و دیگر رهبران اسراییل آرزوی مرگ کرد، و گفت: همين امروز شما شنيديد انشاءالله كه قطعي باشد كه آن جنايتكار صبرا و شتيلا به اجداد خودش پيوست و انشاءالله بقيه هم به زودي به او خواهد پيوست.

وی همچنین گفت: چرا فكر مي‌كنند ايران با شعار استقلال، آزادي، جمهوري اسلامي جنايت كرده؟ و بايد حالا حالاها به جنايتكاران جواب پس بدهد؟ چرا اين خيالات و ذهنيت‌ها پيدا شده است؟ غير از اين است كه آن آرمان‌ها در ذهن‌شان تغيير پيدا كرده است؟ چرا وقتي مسوولي در جمهوري اسلامي مي‌آيد عليه نظام سلطه فرياد مي‌زند، علاوه بر نظام سلطه، از طرف برخي از مدعيان انقلاب هم مورد هجوم قرار مي‌گيرد؟ چرا كلام امام را فراموش كرده‌ايد كه «اگر يك روز ديديد دشمنان براي شما هورا مي‌كشند به خودتان شك كنيد».

وي ادامه داد: چرا هورا كشيدن دشمنان قسم خورده‌ي اسلام براي شما شده است ملاك صحت عمل؟ عليه اسراييل موضع‌گيري مي‌كنيم، اين‌جا داد و قال مي‌كنند. به قدري دور شدن از آرمان‌ها جلو رفت و تا اعماق استخوان نفوذ كرد كه شما ديديد اگر در چند سال گذشته اسمي از حكومت اسلامي برده مي‌شد، اين مساله را در روزنامه مسخره مي‌كردند و مي‌گفتند متحجر است و خيلي جالب است بعضي از اين‌ها جديدا پيدا شده و مي‌گويند خطر تحجر كشور را تهديد مي‌كند؛ نخير، خطر انحراف و زبوني كشور را تهديد مي‌كند.

احمدي‌نژاد گفت: اين‌كه عده‌اي در مقابل سلطه‌طلبان جهاني و جنايتكاران جهاني احساس ضعف و حقارت مي‌كنند، غير از اين است كه از آرمان‌ها و فرهنگ اسلامي دور شده‌اند؟ مگر مي‌شود مسلمان در مقابل همه‌ي دنيا احساس ضعف كند؟ امروز بيش از گذشته نيازمند فضاي آرماني در مكتب انقلاب هستيم. اگر فضاي كشور آرماني باشد خودباوري و شجاعت در بين جوانان ما موج خواهد زد. خيلي‌ها دارند تلاش مي‌كنند، خيلي‌ها دارند مي‌دوند و خيلي‌ها هم دارند عمل مي‌كنند، اما قطعات پازل آينده به دست قدرت الهي دارد چيده مي‌شود و اينها در جهت آرمان مقدس اسلامي است.

رييس جمهور خاطرنشان كرد: شما ديديد آمدند در كشور شرقي ما و با مقدمه‌چيني و با برو و بيا و بگير و ببند امروز صحنه به گونه‌اي است كه جهت‌گيري عمومي به سمت ملت ايران است. تصور آنان اين بود كه بياييم جمهوري اسلامي را در محاصره قرار دهند و تلاشش را آنان كردند و خداوند عالم ثمره‌اش را در دامن ملت ايران قرار داد.

آفتاب: وزارت دفاع آمريكا فاش كرد در نظر دارد دستگاه دروغ‌سنج جديدي را تكميل كند كه مي‌تواند راستگويي يا دروغگويي افراد را بدون آنكه خود آنان متوجه شوند، مشخص سازد.
دستگاه جديد كه "سنجشگر شخصي از راه دور" ‪Remote Personnel‬ ‪ Assessment‬نام دارد مي‌تواند نظامياني را كه خود را در لباس شخصي استتار كرده‌اند و يا افرادي را كه قصد بمب‌گذاري دارند، شناسايي كند.
وزارت دفاع آمريكا در آگهي كه در پايگاه اينترنتي خود قرار داده، از شركتهاي سازنده خواسته است تا روز ‪۱۳‬ ژانويه پيشنهادهاي خود را براي نحوه تكميل اين دستگاه ارائه دهند.
شيوه كار اين دستگاه اينگونه است كه پرتوهاي مايكروويو يا ليزر را به بدن اشخاص مي‌تاباند و با تحليل امواج منعكس شده انواع اطلاعات فيزيولوژيك را در مورد آنان شناسايي مي‌كند.اين دستگاه براي انجام عمليات خود نيازي به وصل شدن به بدن شخص ندارد.

در آگهي دعوت وزارت دفاع آمريكا آمده‌است كه اين دستگاه پرتويي را بر بدن يك شخص در حال حركت و يا فردي كه حاضر به همكاري با ماموران نيست متمركز مي‌كند و با استفاده از پرتوهاي منعكس شده اطلاعاتي در خصوص ضربان قلب، ميزان تعريق بدن، و تغييراتي كه در هدايت الكتريكي پوست بدن شخص بوجود مي‌آيد، جمع آوري مي‌كند.

به نوشته اين پايگاه اينترنتي، كساني كه در حال انجام عمليات جنگي هستند معمولا اين قبيل علائم فيزيولوژيك در بدنشان متفاوت با حالت عادي است.

از آنجا كه اين علائم مشابه علائمي است كه دروغ سنجهاي موسوم به پلي گراف از آن براي آشكار ساختن دروغگويي استفاده مي‌كنند، به اعتقاد وزارت دفاع آمريكا دستگاه جديد نيز عينا مي‌تواند تشويش و نگراني و اضطراب كساني را كه دروغ مي‌گويند برملا سازد.

به اين ترتيب از اين دستگاه مي‌توان براي دروغ سنجي به صورت مخفي، مثلا در جريان بازجويي از زندانيان استفاده به عمل آورد.

چقد خوب میشه ها مچ بعضی ها رو که دروغ می گن میشه گرفت واقعا این آمریکا کار هاش محشره من مردم امریکا و خود امریکا رو خیلی دوست دارم  خدایا قسمت کن تا جوان هستیم زنده آمریکا رو ببینم واونجا یه روز هم شده زندگی کنم(محمد)

پس از آن‌كه دنياي غرب كوشيد، چهره خشني از رئيس‌جمهور كشورمان به جهانيان عرضه كند و همه گروه‌ها هم تلاش كردند از اين آب گل‌آلود، ماهي بگيرند، اكنون نوبت به همجنس‌بازان آمريكايي رسيده كه ادعا كنند، ايران قصد دارد، قوانين حقوقي جديدي را در مورد همجنس‌بازان به كار گيرد.
پس از اعدام دو جوان بيست ساله در مشهد به جرم لواط و سروصداي فرواني كه از اين اقدام، در دنياي غرب برپا شد، قاره آمريكا، هيچ‌گونه موضعي درباره اين اعدام‌ها در پيش نگرفت. با اين حال، اكنون آنان مي‌گويند كه احمدي‌نژاد قصد دارد از سه روش اعدام براي همجنس‌بازان استفاده كند.
همجنس‌بازان آمريكا در بيانيه خود ادعا كرده‌اند: پليس ايران از طريق يك حمله اينترنتي، يك گروه همجنس‌باز را كشف كرد. در اين اقدام، فردي به نام «امير» 22 ساله كه اكنون در تركيه است و چندين ماه هم در ايران زنداني بوده با نوشته‌هايي، شدت عمليات ضدهمجنس‌بازي در ايران را به آنان نشان داده است.

امير ابتدا در يك پارتي خصوصي توسط پليس دستگير شد، ولي به علت اين‌كه مدارك مستندي در مورد داشتن رابطه همجنس‌بازي در آن مهماني نبود، آزاد شد. اما پس از آن، او قرار ملاقاتي با يك همجنس‌باز كه در چت‌روم ياهو يافته بود، گذاشت و در اين رابطه دستگير شد.

او گفت: پس از دستگيري، من انكار كردم كه همجنس‌باز هستم، اما آنان عكس‌هاي من و همچنين پرينت يكي از نوشته‌هايم در موقع چت كردن را به من نشان دادند. من به زندان آمدم و آنجا تعداد زيادي از همجنس‌بازان در زندان بودند.

سازمان «U.S.LGBT» از سازمان‌هاي مادر و اساسي حقوق همجنس‌بازان و سازمان ملي همجنس‌بازان، قصد جمع كردن پول و همچنين تبليغات گسترده در مورد وضعيت همجنس‌بازان ايراني را دارند و مي‌خواهند تظاهراتي را در سراسر دنيا و در مقابل سفارتخانه‌هاي ايران انجام دهند.

زندگی خصوصی شاهرخ خان

شاهرخ خان، ستاره بالیوودی، برای بار اول اجازه داده است از زندگی خصوصی وی فیلبرداری شود. نسرین مونی کبیر، کارگردان مقیم لندن در باره زندگی درونی و بیرونی شاهرخ دو فیلم مستند ساخته است.

	شاهرخ خان گفته است که مقایسه وی با آمیتابه باچان و دیلیپ کومار کفر است.

قرار است این فیلمها در ماه آینده در دی وی دی فروشیها به دست مشتریان برسدو در صحبتی با خبرنگار بی بی سی شاهرخ خان گفته است که مقایسه وی با آمیتابه باچان و دیلیپ کومار کفر است.

شاهرخ خان 40 ساله در باره فیلمهای مستند گفته است که آنها نه برای تبلیغ، بلکه برای آن ساخته شده اند که "طرفدارانم ببینند که زندگی من از زندگی یک فرد معمولی فرق نمی کند."

این فیلم سه پهلوی زندگی شاهرخ، یعنی شاخرخ شخصیت، شاهرخ هنرمند و شاهرخ ستاره را به تماشابین پیشنهاد کرده است.

در صدر جدول پرفروشترین آهنگهای هفته بریتانیا آهنگ "Push The Button" یعنی "دگمه را پخش کن" از "SugarBabes" قرار دارد و سرخط محبوب ترین آهنگهای هفته در دوشنبه را آهنگ "فرانگیس" از بهرام غفوری به خود اختصاص داده است.

 

با سلام  خدمت دوستان عزیز

دیروزاخبار گوش می کردم شنیدم از آنفولانزای مرغی و شیوع آن در

کشور ترکیه بخاطر اینکه محل گذر پرندگان مهاجر می باشد صحبت

میکرد. دنبال چاره می گشتند من با خودم فکر میکردم که تنها راه حل

این است که منطقه عبور و مرور آسمان ترکیه را به پلیس راهنمایی و رانندگی کشور ما بسپارند تا با قوانین دست و پا گیر کمربند ایمنی ،

کلاه  کاسکت و جریمه های سرسام آور آسمان این کشور را از عبور و

مرور پرندگان مهاجر خلوت کنند...

که اگر این بیماری در ترکیه زیاد شود به سمت کشور ما هم خواهد آمد

که از همین الان مرزبانان غیور ما آماده اند تا با ورود آنفولانزای مرغی پیش پاش مرغی بکشند...

 

دوستان عزیز هر روز اخبار رو مرور کنید    (مارشال فورد) خبرای جالبی خواهید شنید

طبق معمول، يک هواپيماي ديگر در ايران سقوط کرد!

یک فروند هواپیمای فالکن جمهوری اسلامی ایران ديروز در حوالي اروميه سقوط کرد.
این هواپیما که حامل تعدادی از فرماندهان ارشد سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بود ديروز نزديک ظهر، به علت شرایط نامساعد جوی سقوط کرد.
سردار احمد كاظمی فرمانده نیروی زمینی سپاه پاسداران به همراه 7 تن از اعضای شورای فرماندهی نیروی زمینی سپاه و 3 نفر كادر پروازی در این سانحه به شهادت رسیده‌اند.

 

شكل صورت نـخسـتين معيار براي انتخاب مدل موي جديد مي بـاشد. مـدل مـوي شما بايد مكمل ويژگيهاي صورتتان باشد. در زيـر بــه انواع اشكال صورت و مدل مو و همچنين فريم عينك مناسب براي آن اشاره ميكنيم:

1- صورت لوزي شكل
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ويژگي ها: پيشـانـي كـوچـك، نـاحيه چشمها و
استخوانهاي گونه عريضتر، چانه باريك

هدف: باريك جلوه دادن استخوان گـونه و افزايش
پهناي پيشاني و فك.

مدلهاي مو: مــدلهاي نامتقارن بهترين ميباشد.
فرق از بغل باز گردد، چتري مو ضروري بوده و بايد
به كناره ها پيچ بخورد. بيشترين پر پشتي مو در
ناحيه چانه باشد. مدل موي كوتاه تا ميانه گردن

نام: مهران

نام خانوادگي: مديري

سال تولد: 1346  

محل تولد: تهران     

مهران مديري طي چند سال اخير به يك چهره محبوب و دوست داشتني در ميان ايرانيان تبديل شده است هنرمند و طنز پردازي خوش قريحه كه هرگز غرور او را از هدف اصلي و متعالي اش دور نكرده بلكه با ممارست و تلاشهاي شبانه روزي به خلق آثار ارزشمندي پرداخته است.

وقتي مهران تصميم گرفت پاي در عرصه موسيقي پاپ بگذارد با عزمي استوار و تلاشي جانانه هنر آوازه خواني خود را به بوته آزمايش سپرد و در پايان، موفقيت ماحصل اين ريسك بزرگ بود.

« از روي سادگي » اولين آلبوم مديري در زمينه موسيقي پاپ است كه به اعتقاد خودش خيلي ساده و اتفاقي شروع شد ولي به سختي به پايان رسيد.

آلبومها: از روي سادگي

سلام دوستان این یکی از زیبا ترین ترانه است که من همیشه با خودم زمزمه می کنم خیلی دوستش دارم اهنگ همیشه یا (َAllwayes) از BON JOVI واقعا معنی شعر و خود شعر زیباست  با تمام دقت ترجمش کنید بعد می فهمید معنی شعر چیه

"Always"

This romeo is bleeding
But you can't see his blood
It's nothing but some feelings
That this old dog kicked up

It's been raining since you left me
Now I'm drowning in the flood
You see I've always been a fighter
But without you I give up

Now I can't sing a love song
Like the way it's meant to be
Well, I guess I'm not that good anymore
But baby, that's just me

And I will love you, baby - Always
And I'll be there forever and a day - Always
I'll be there till the stars don't shine
Till the heavens burst and
The words don't rhyme
And I know when I die, you'll be on my mind
And I'll love you - Always

Now your pictures that you left behind
Are just memories of a different life
Some that made us laugh, some that made us cry
One that made you have to say goodbye
What I'd give to run my fingers through your hair
To touch your lips, to hold you near
When you say your prayers try to understand
I've made mistakes, I'm just a man

When he holds you close, when he pulls you near
When he says the words you've been needing to hear
I'll wish I was him 'cause those words are mine
To say to you till the end of time

Yeah, I will love you baby - Always
And I'll be there forever and a day - Always

If you told me to cry for you
I could
If you told me to die for you
I would
Take a look at my face
There's no price I won't pay
To say these words to you

Well, there ain't no luck
In these loaded dice
But baby if you give me just one more try
We can pack up our old dreams
And our old lives
We'll find a place where the sun still shines

And I will love you, baby - Always
And I'll be there forever and a day - Always
I'll be there till the stars don't shine
Till the heavens burst and
The words don't rhyme
And I know when I die, you'll be on my mind
And I'll love you - Always

من این شعر رو خیلی دوست دارم مخصوصا وقتیکه محمد گلزار در فیلم گل یخ با گیتار میزنه محشره واقعا خانوم که تو این فیلم بازی میکنند واقعا زیباست

چرا وقتی که آدم تنها میشه

 غم و غصه اش قد یه دنیا میشه؟؟؟

میره یه گوشه ای پنهون میشینه

اونجا رو مثل یه زندون می بینه

غم تنهایی اسیرت میکنه

تا بخوای بجنبی پیرت میکنه

وقتی که تنها میشم اشک تو چشام پر میزنه

غم میاد یواش یواش خونه ی دل در میزنه

یاد اون شب ها می افتم زیر مهتاب بهار

توی جنگل لب چشمه. می نشستیم من و یار

غم تنهایی اسیرت میکنه

تا بخوای بجنبی پیرت میکنه

می گن این دنیا دیگه مثل قدیما نمی شه

دل این آدما زشته دیگه زیبا نمیشه

اون بالا باز داره زاغه ابرا رو چوب می زنه

اشک این ابرا زیاده ولی دریا نمیشه  

غم تنهای اسیرت میکنه                

  تا بخوای بجنبی پیرت میکنه

تنها با یک نگاه گذرا به اطراف خود متوجه میـشوید کـه در
مـیـان مـا عـده کـمـی از آقـایـون بـا شخصیت واقعی باقی
مـانـــده اند. در گذشته یک مرد با شخصیت خیلی بیشتر
مـورد احتـرام قـرار می گرفت و اصالت جزء شرافت افراد به
شمار می رفت.

امـا افسوس که در جامعه کـنونی خیلی چیزها تغییر کرده
اسـت، برخی در جهت بـهبودی و بسیاری نیز رو به سمت
بدتر شدن دارند. یکی از چیزهایی که در بدو ورود به هزاره
جـدید موجب رنجش خاطر می شود فقدان آداب معاشرت
در بسیاری از مردهای امروزی است.

الـبـتـه منـظور من این نیست که مردها باید مثل یک ربات
رفتار کنند و برده آداب و رسوم باشند ولی باید توجه داشت که به کارگیری آداب مناسب به شما در صعود از پله های ترقی کمک خواهد کرد.

کاری که من در این قسمت انجام داده ام جمع آوری لیست کوتاهی از نکاتی است که می تواند بزرگترین احمق بی ادب را به یک نجیب زاده واقعی تبدیل کند. روش های زیر را در زندگی به کار گیرید و من به شما اطمینان خاطر می دهم که همه با یک چشم دیگر و به عنوان مردی با سلیقه و مودب به شما نگاه خواهند کرد. شما تبدیل به مردی می شوید که آنها آرزو دارند با او ارتباط برقرار کنند چه روابط اجتماعی و چه شغلی. البته حقیقت بزرگتر این است که  خانم ها نیز در صورت ملاقات یک مرد با شخصیت بدون هیچ شکی مفتون او خواهند شد.

آداب کلی
ـــــــــــــــــــــ

همیشه مودب باشید
حتی اگر احساس خوبی نسبت به طرف مقابل ندارید، لازم نیست شخصیت خود را پایین آورید تا در سطح او قرار قراربگیرید. مودب و فروتن باشید تا ثابت شود که شما خیلی بهتر از او هستید.

دشنام ندهید
بر روی فحش و دشنام یک خط قرمز بزرگ بکشید. به زبان آوردن کلمات رکیک نشان دهنده این است که شما توانایی اثبات گفته های خود را از راه منطقی ندارید. از این گذشته این کار عامیانه، غیر اخلاقی و دور از ادب می باشد.

بلند صحبت نکنید
بلند صحبت کردن باعث افزایش استرس در میان جمع می شود و نشان می دهد که شما قادر نیستید تا با استفاده از دلیل و مدرک گفته های خود را اثبات کنید تا به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کنید و تنها به همین دلیل در بحث و مــــشاجـره از حـس "جانور خوی" خود بهره می گیرید. انجام چنین کارهایی باعث می شود تا مردم با یک دید منفی به شما نگاه کنند.

عصبانی نشوید
با عصبانيت خود به همه نشان می دهید که توانایی کنترل احساسات خود را ندارید. درحالیکه شما قادر به کنترل خود نیستید چگونه می توانید از پس کنترل چیزهای دیگر برآیید؟ سعی کنید تا خونسردی خود را در تمام شرایط حفظ کنید ( کار ساده ای نیست اما ارزش تلاش کردن را دارد) تا مردم بر روی شما به عنوان شخصی که دارای قدرت تشخیص بالایی است حساب می کنند.

به کسی خیره نشوید
چشم چرانی مساوی است با وجود تعارض روانی در شخص. شما که تمایل ندارید بدون وجود هیچ دلیلی با همه ارتباط صمیمانه برقرار کنید.

حرف کسی را قطع نکنید
پیش از اینکه پیشنهاد خود را ارئه دهید اجازه دهید تا حرف طرف مقابل به اتمام رسد. قطع کردن حرف دیگران یکی از نشانه های ضعف در آداب معاشرت و فقدان مهارت های اجتماعی به شمار می رود. اگر می خواهید به عنوان یک فرد از خود راضی شناخته شوید دائما کلام دیگران را قطع کنید.

آب دهان خود را به بیرون پرتاب نکنید
بسیاری از آقایون این کار را به صورت ناخودآگاه انجام می دهند. نه تنها این عمل یک کار غیراخلاقی است بلکه نگاه کردن به آن نیز تا حد بسیار زیادی مشمئز کننده می باشد. اگر می خواهید به عنوان فردی که در فاضلاب و گنداب بزرگ شده شناخته نشوید هیچ گاه آب دهان خود را در مکانهای عمومی به بیرون نیندازید.

به بزرگترها احترام بگذارید
در حقیقت شما باید به همه افراد احترام بگذارید همانطور که انتظار دارید آنها به شما احترام بگذارند. من مخصوصا نام بزرگترها را مورد توجه قرار دادم به این دلیل که این روزها جوان ترها فکر میکنند همه چیز را میدانند، اما نه، اینطور نیست. کافی است در مورد 5 سال پیش خود فکر کنید... الان نسبت به آن موقع خیلی با تجربه تر و با هوش تر شده اید، آیا اینطور نیست؟ این در حالی است که شما 5 سال پیش هم فکر می کردید همه چیز را می دانید.

به اشتباهات دیگران نخندید
مطمئنا این کار یکی از بی رحمانه ترین اموری است که یک نفر می تواند انجام دهد. هنگامیکه اشتباهی از شما سر میزند، تنها چیزی که از دیگران انتظار دارید این است که نه تنها شما را به خاطر اشتباهتان تمسخر نکنند، بلکه حتی به روی شما هم نیاورند.

در فضاهای بسته کلاه خود را از سر بردارید
به نظر می رسد که امروزه این قانون از بین رفته است. شما باید در هنگام ورود به ساختمان پوشش سر خود را بردارید. از این گذشته بر سر میز شام نیز نباید کلاه به سر داشته باشید. وجود کلاه بر روی سر هنگام صرف غذا منعکس کننده آداب اجتماعی بسیار ضعیفی است.

صبر کنید تا همه آماده صرف غذا شوند
هنگامیکه برای صرف غذا دور میز نشسته اید، باید تا زمانیکه تمام مهمان ها آماده غذا خوردن شوند صبر کنید. همه باید با هم شروع به خوردن غذا کنند. شاید نکته کوچکی باشد ولی بسیار پراهمیت است.

اصول مردانگی
ــــــــــــــــــــــــــــــ
در این قسمت به مواردی اشاره می کنیم که آقایون با شخصیت باید در حضور خانم ها رعایت کنند. جوانمردی هنوز در جهان وجود دارد و به طور کامل از بین نرفته است. شما نیز می توانید یکی از معدود افرادی باشید که شعله های فروزان آن را برای سال های آتی روشن نگه می دارند.

همیشه در را باز کنید
مطمئنا یکی از بزرگترین قوانین مردانگی همین باز کردن در می باشد که بسیار آسان بوده و شما می توانید آنرا به راحتی و بدون فراموشی انجام دهید. هرگاه که خانم شما بخواهد به داخل ماشین، رستوران، کلوپ و یا هر مکان دیگری که در دارد وارد شود شما باید در را برای او باز کنید. اگر بیش از یک در جلوی آنها قرار داشت شما می بایست همه آنها را یکی پس از دیگری باز کنید.

در لباس پوشیدن به او کمک کنید
همیشه هنگامی که یک خانم قصد پوشیدن کت یا رپوش خود را دارد به او در این کار کمک کنید. این یک کار ساده ولی تاثیرگذاراست.

در نشستن به او کمک کنید
اگر خانم بدون همراهی قصد نشستن در نزدیکی شما را داشته باشد شما می بایست از جای خود بلند شده، صندلی را برای او از داخل میز به بیرون بکشید و هنگامیکه او در جای خود مستقر شد صندلی را به آرامی به سمت داخل فشار دهید.

جای خود را به او دهید
اگر خانمی به سمت میز بیاید و هیچ یک از صندلی ها خالی نباشد شما باید بایستید و جای خود را به او بدهید.

برای حفظ ادب و نزاکت بایستید
هنگامیکه یک خانم وارد اتاق شده و یا از آن خارج می شود، از جای خود بلند شده و به احترام او بایستید. برای راحتی می توانید تنها در هنگام ورود بایستید و در موقع خروج این کار را انجام ندهید. با این حال اگر بتوانید هر دو مورد را رعایت کنید خیلی بهتر است.

دست او را بگیرید
هنگامیکه در حال راه رفتن با خانمی (که میشناسید) هستید شما باید در صورت نیاز دست او را بگیرید. شاید کمی صمیمانه به نظر برسد اما در هنگام راه رفتن روی سطوح نا هموار نتیجه خوبی میدهد به خصوص که خانم کفش های پاشنه بلند هم پوشیده باشد.

از او سوال کنید که آیا چیزی نمی خواهد
این تنها چیزی است که امروزه بیشتر آقایون انجام میدهند. کاری است که می تواند ویژگی های یک مرد با شخصیت را در شما کامل کند. هنگامیکه در اماکن عمومی هستید از او سوال کنید که آیا به چیزی برای نوشیدن ( و یا خوردن، بسته به شرایط موجود) احتیاج دارد یا خیر. به او نشان دهید که برای آسایش، راحتی و رفع نیازهایش اهمیت قائل هستید.

اگر بخواهید به عنوان یک مرد با شخصیت شناخته شوید باید قوانین فوق الذکر را در زندگی روزمره خود به کار گیرید. با ارائه  آداب و رفتار صحیح اجتماعی خود را از میان انبوه جمعیت به عنوان یک مرد اصیل و با شخصیت بالا بکشید. جهانیان شما را تحسین می کنند و در حرفه و زندگی خود نیز موفق خواهید شد.

نام كامل:BRITNEY JEAN SPEARS
اسامي مستعار:BRIT-PINKEY  
تاريخ تولد: 2 دسامبر 1981
محل تولد: لوئيسيانا - كنت وود آمريكا.
شغل: خواننده .
قد: 1 مترو 63 سانتي متر.
وزن: 58 كيلوگرم.
اولين ترانه:BABY ONE MORE TIME  1999 در حالي كه
تنها 17 سال سن داشت.
نام پدر:JAMIE(جيمي)--- شغل: پيمان كار ساختمان.
نام مادر:LYNNE(لين)--- شغل: آموزگار.
برادر:BRYAN(براين)--- سن: 27 ساله.
خواهر:JAMIE LYM(جيمي ايم) --- سن: 15 ساله.

شوهرها:

1-JASON ALLEN ALEXANDER(آلن الكساندر): تاريخ ازدواج ژانويه 2004. اما ازدواج آنها تنها 55 ساعت دوام آورد.

2-KEVIN EARL FEDERLINE(كوين فـدرليـن): تــاريــخ
ازدواج سپتامبر 2004. كوين يك رقصنده حرفه اي ميباشد.

كوين داراي 2 فرزند از همسر سابق خود بنامهاي KORI و
KALEB ميباشد.

تحصيلات: وي در كودكي به كلاسهاي رقص و ژيمناستيك
رفـتـه و در نوجواني يك دوره 3 ساله  را نيز در يك  مـدرسه
هنري سپري كرده است.

فرزند: بريتني هم اكنون بار دار ميباشد. نخـستين فـرزند
وي تا 3 ماه ديگر بدنيا خواهد آمد.

3- دوست پسر پيشين:JUSTIN TIMBER LAKE(جاستين تيمبر ليك) به مدت 3 سال. عکس زیر Justin و بریتنی

جوايز:
2 بار نامزد GRAMMY AWARDS گرديده
4 بار برنده جايزه MTV AWARDS
4 بار برنده جايزه BILLBOARD MUSIC AWARD

فيلمهايي كه وي در آن حضر يافته:
شوي ميكي ماوس در سال 1994-LONGSHOT-CROSS ROADS-AUSTIN POWERS

بيوگرافي:
بريتني از همان كودكي و در سن 8 سالگي به خوانندگي
علاقمند بود. وي  در سن 10سالگي براي حضور در شوي
ميكي مـاوس در امتحان ورودي آن شركت كرد اما  پذيرفته
نـگـرديـد. وي مـجـددا در سـن 11 سالگي در آزمون ورودي
شـــوي ميكي ماوس شركت كرد و اين بار پذيرفته شد. او
تنها پس از گذشت 6 سال به يك سوپر استار جهاني بدل
گشت.

آيـا رابطه شما با دوست و يا همسـر خـود سـالـم و رشـد                                        دهنده است؟ و يا آنكه رابطه اي يك سويه و مـخـرب؟ گـاه                                        ما درگيري رابطه اي ميگرديم كه از سالم بودن آن آگـاهي                                        نداشته و دائما احساس بدبختي و سردرگمي ميـكـنـيــم                                        بي آنكه بدانيم علت، همان رابطه ناسالم مي باشد. يك                                         رابطه سالم داراي ويژگي هاي ذيل است:

1- احساس خوشايندي نسبت به خود و يكديگر.

2- دوستي و رفاقت متقابل - تنها يك رابطه فيزيكي نميباشد.

3- رعايت حريم شخصي از سوي دو طرف.

4- پذيرش عقايد يكديگر.

5- نداشتن خواسته ها و تقاضاي غير معقول از همديگر.

6- داشتن سهم برابر از قدرت و كنترل در رابطه .

7- تمايل بمذاكره براي دستيابي به يك راه حل منصفانه در مشاجرات از سوي دو طرف.

8- پذيرفتن مسئوليت اعمال و تصميمات از سوي دو طرف.

9- داشتن احساس امنيت در هنگام بيان حقايق و رك گويي ها.

10- پذيرفتن يكديگر بدون قضاوت و عدم نياز به تغيير دادن يكديگر.

11- وجود آرامش و عدم تنش و خشم.

12- ايجاد رشد و پيشرفت به همراه  لذت و شادابي.

براي دستيابي به يك رابطه سالم به 2 نكته زير توجه كنيد:

• خود شناسي: مـهـم اسـت كـه پـيـش از آنـكـه عـاشـق شويد خودتان را كاملا شناخته باشيد. يك رابطه سالم زمان و فضاي لازم را در اختيار شما قرار خواهد داد تا به زندگي شخصي خودتـان ادامـه داده و آرزوها و عـلايـق خـود را همچنان دنبال كنيد. در ضمن از كنار يكديگر بودن لذت ميبريد.

 

• حقوق خود را بشناسيد: يك رابـطه سـالم دربـرگيرنده احترام متقابل ميباشد. در هـر رابـطه اي شما حق داريد كه سهم برابري در اتخاذ تصميمات دارا باشيـد.

ديگر حقوق شما شامل:

1- عـقايـد خـود را بـيان كرده و از همسرتان بخواهيد آنها را محترم شمارد. ( حتي اگر با آنها موافق نباشد )

2- رابطه را به آهستگي و با ميل خودتان پيش ببريد.

3- محترم شمرده شدن عقايد و خواسته هاي جنسي شما.

4- نـيـازهـاي عـاطفي و جسماني شما و همسرتان رعايت شود. ( مورد سوء استفاده جنسي، جسماني و احساسي قرار نگيريد)

نشانه هاي هشدار دهنده

اساسا در يك رابـطـه نـاسـالـم يـكي از دو نـفر معتقدند كه رابطه را بايد تحت كنترل خود داشته باشد. شما ميتوانيد با يافتن نشانه هاي ذيل در فرد مقابل مـتوجـه آن گـرديد كه دچار يك رابطه نا سالم مي باشيد يا خير:

1- حسادت مي ورزد و رابطه شما با دوستان و خانواده تان را قطع ميكند.

2- معمولا جاي شما پاسخ ديگران را داده و يا تصميم ميگيرد.

3- امر و نهي ميكند.

4- قول ميدهد اما به آنها عمل نميكند.

5- نصيحت ميكند اما خودش به آنها عمل نميكند.

6- به شما از روي رياكاري ترحم و مهرباني ميكند.

7- شما را در يك موقعيت "هميشه بازنده" قرار ميدهد.

8- انتقام جو، پرخاشگر و كينه جو بوده، رفتار باج خواهانه و تهديد آميزي دارد.

 9- دائما در صدد تغيير دادن شما بوده و در صـورتي كه تمايلي به تغيير نداشته باشيـد، به شما حمله ور ميشود. اما در مقابل خود تمايلي به تغيير ندارد.

10- با شما بد رفتاري جسماني و كلامي مي كند.

11- در پذيرفتن اشتباهات خود ناتوان است.

12- از دادن پاسخ طفره رفته و يا غير مستقيم و كنايه آميز پاسخ ميدهد.

13- شما را مكررا تحقير كرده و بازي ميدهد.

 14- از دستيابي شما به ضروريات و نـيـازهـايـتـان مـمـانـعـت مـي ورزد ( مـانند پول و يا تفريحات) .

سلام دوستان خوبید نظرتون راجع به این عکس چیه؟ خیلی زیباست نه؟ خوش بحالشون !؟

عاداتی که خانمها از آن متنفرند
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 

1- رخدادهای غیر ارادی
شما آروغ میزنید، تف می کنید، گاز معده خود را رها می کنید و – سردسته تمام این کارها -  آب بینی خود را با سرعت یک موشک به بیرون پرتاب می کنید. انجام چنین کارهایی آن هم در ملا عام بسیار ناخوشایند و دور از ادب می باشد. اگر خانمی که با شما زندگی می کند تمام مدت راه برود و گازهای آتشفشانی را از دهان خود خارج کند و از نشیمن گاه خود نیز گازهای بی صدا ولی کشنده روده ای معده ای آزاد کند، آیا شما دیوانه نمی شوید؟ پس بهتر است که به دستشویی بروید و عادات کوچک خصوصیتان را برای خودتان نگه دارید. ما خانم ها که این کار را انجام میدهیم، آیا اینطور نیست؟

 2- تنظیم تعلقات شخصی
من در مورد ماشین شخصی شما صحبت نمی کنم، بلکه در مورد بعضی از اندام های بدنتان به ویژه اندام تناسلی صحبت می کنم که هیچ گاه نمی توانید از شر آنها خلاص شوید. اصلا نگران نباشید آنها هیچ كجا نخواهند رفت. اگر مجبور شدید آنها را بخارانید بهتر است این کار را با احتیاط بیشتری انجام دهید. این خارش های گاه و بی گاه برای خانم ها نیز اتفاق می افتد اما شما تا به حال ندیده اید که به راحتی دستمان را از دامن هایمان بالا ببریم و به سرعت چیزی را درست کنیم و در سر جای خودش قرار دهیم. مجددا از دستشویی استفاده کنید. ( البته مراقب باشید که روی صفحه اول روزنامه ها شاهد چنین تیتری نباشیم:" جمع کثیری از مردها به دلیل مراجعه بیش از حد به دستشویی اخراج شدند" )

3- شنیدن... هنگامیکه به نفع آنهاست
جریان شنیدن های گاه و بی گاه و انتخابی چیست؟ آیا آقایون چیزی مثل یک فیلتر در مغز خود کار گذاشته اند که تنها زمانی از خود عکس العمل نشان می دهد که حرفی در مورد مسائل مورد علاقه آنها گفته شود مثل غذا، روابط جنسی و هر چیزی که به نفع آنهاست؟ یا اینکه نه فقط نوعی بی علاقگی نسبت به چیزهایی است که خانم ها می گویند؟

من خودم قبول دارم که خانم ها از این در و آن در صحبت میکنند و کلا موجودات پرحرفی هستند اما مردها نیز نباید تمام گفته های آنها را نادیده گرفته و تنها بر طبق علایق خود عمل کنند. شاید لازم باشد که در یک رابطه در مورد خیلی از مسائل با یکدیگر مشورت کنید، پس نباید حرف هایی که در نظر شما جزء مهملات و چرندیات به حساب می آیند را به راحتی دور بریزید

4- بی توجهی کردن
من واقعا به این یکی علاقه دارم. این کوچه علی چپی که شما می روید کجاست؟ من خیلی کنجکاو هستم که بدانم چون خیلی دوست دارم که گاهی اوقات خودم هم به آنجا سری بزنم. شما با این کار خیلی راضی به نظر می رسید و ذهن خود را تماما بر روی آن متمرکز می کنید مثل اینکه اصلا چیزی تا به حال وجود نداشته است، کاملا آرام و خونسرد. اما از سوی دیگر خانم ها هیچگاه نمی توانند نسبت به محیط اطرافشان بی اهمیت باشند و در آن واحد به 10 موضوع مختلف فکر می کنند.

این که شما به راحتی به خواب و خیال فرو میروید و برای محیط اطراف خود ارزش قائل نیستید واقعا ناراحت کننده است. ما خانم ها زمانی راضی می شویم که مردها به چیزهایی که ما می خواهیم توجه کنند.

5- باقی گذاشتن آثار
آقایون چه بخواهند دوش بگیرند، چه آشپزی کنند، حیاط را تمیز کنند و یا اینکه بر روی یک پروژه مهم کار کنند، صفی طولانی از بقایای وسایل مورد استفاده را در پشت سر خود درست می کنند. از لباس های پرت و پلا از اتاق خواب تا در حمام شما متوجه می شوید که آنها داخل حمام هستند. اگر بخواهند به شما در تهیه شام " کمک" کنند شما در آشپزخانه تلی از بشقاب ها و قابلمه ها و ماهی تابه ها را مشاهده خواهید کرد. به همین دلیل خانم ها همیشه به راحتی می توانند تشخیص دهند که شما کجا هستید و چه کاری انجام می دهید. آیا شما به این خاطر از خود رد پا به جای می گذارید تا بتوانید آسانتر راه برگشت را پیدا کنید؟ شاید شما بیش از حد در رویاها و افسانه های شخصیتان غرق شده اید

6- کوتاه کردن و تراشیدن
اگر به دستشویی بروید می بینید که تکه های کوچک موی پا و زیر بغل همه جا هست. جمع کردن موها کار پردردسری است. خوب، زمانیکه موهای خردشده را بر روی لبه های دستشویی و ناخن های کوتاه شده را روی زمین پیدا می کنیم نه تنها برایمان خوشایند نیست بلکه رنجش آور و آزار دهنده نیز می باشد. بعد از اینکه کارتان تمام شد بهتر است همه جا را تمیز کنید.

7- نادیده گرفتن شرایط بدیهی
خیلی جالب است که برخی عادات آزاردهنده آقایون کاملا منطبق بر هم و با هم روی می دهند. البته متوجه نشدن کوتاه کردن موها و یا لباس جدیدی که خانم خریداری کرده است جزء موارد ابتدایی به شمار می روند. آقایون بهتر است زندگی خود را کمی دقیق تر بررسی کنید و در زندگی توجه بیشتری را به خانم ها معطوف کنید.

چه کسی اهمیت می دهد که اگر یک فرش جدید در اتاق نشیمن پهن شده باشد و یا اینکه همسرتان از یک عطر جدید استفاده کرده است؟ شاید چندان هم مهم به نظر نرسد اما یک چنین جزییاتی هستند که زندگی را جالب و پرفروغ می کنند. بنابراین برای چیزهای جزئی و کوچک نیز اهمیت قائل شوید. این یک سرمایه گذاری اساسی بر روی خانم هایی است که دوستشان می دارید.

8- سندرم " من مریضم، ازم مراقبت کن"
به نظر می رسد که بیشتر مردها هنگام مریضی تمایل بسیار زیادی دارند که تبدیل به یک کودک تمام عیار شوند. آنها آه و ناله می کنند، از همه چیز شکایت می کنند و هیچ گاه هیچ چیز در نظر آنها "درست" به نظر نمی رسد. همسرتان با مراقبت و نگهداری از شما هیچ مشکلی ندارد. اما به جای ناله و زاری چرا سعی نمی کنید که از کارهایی که او برای شما انجام می دهد تشکر کنید.

9- چشم چرانی
عده ای از مردها وجود دارند که دارای چشم های جادویی تنبلی هستند، آنها تصادفا به خانم های دیگر تا زمانی که همسرشان متوجه نشود خیره می شوند.

البته گروه دیگری از مردها هم هستند که از روی بی مبالاتی برای خانم هایی که در حال راه رفتن در خیابان هستند سوت می زنند و یا تکه پرانی می کنند. عده ای از مردها نیز سعی می کنند چشم های خود را موقع شناس و با نزاکت تربیت کنند اما به نظر میرسد که باز هم نمی توانند به طور کامل جلوی آن را بگیرند.

چشم های آنها طوری کار می کند که انگار می خواهند جای دیگری را نگاه کنند اما متاسفانه جهت نگاه آنها به طور ناخودآگاه به سمت دیگری کشیده می شود و درست مثل شخصیتهای کارتونی عمل می کنند. بهتر است تا حرکات خود را مجددا باز بینی کنید. این عادت را که می خواهید سر تا پای ما را بر انداز کنید ترک کنید و کنترل نگاههای هرز خود را به دست گیرید. و در آخر نیز رعایت ادب و نزاکت را بیاموزید.

شما در یک خیابان دو طرفه قرار دارید
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

رفتار خانمها هم غیر قابل پیش بینی میباشد. آنها نیز به نوبه خود رفتارهاي آزار دهنده ای را دارند اما اگر بتوانیم تا اندازه ای با خصوصیات جنس مخالف خود آگاه شویم، از این طریق می توانید قدم های موثری را در برطرف کردن دل آزردگی ها و رنجش ها بر دارید.

من از روی تجربه شخصی به شما پیشنهاد می کنم که اگر تنها به خاطر یک بازی کامپیوتری به همسر خود بی توجهی می کنید بهتر است از این کار دست بردارید تا آنها نیز از عادات ناراحت کننده خود دست بردارند. همچنین اگر از گرفتن بینی و خاراندن بخش هایی از بدن خود به صورت آشکارا دست بر دارید، خانم ها نیز دیگر احساس نمی کنند که لازم است دائما دست های خود را بشویند.

هنگامی که ماه عسل تمام می شود رفتارهای آزار دهنده دو طرف آشکار می شود پس بهتر است هر دوی شما برای متوقف کردن آنها تلاش کنید. اگر شما با تماشای تلویزیون نسبت به او بی توجهی نکنید او هم کاری انجام نمی دهد تا شما خیلی بیشتر اذیت شوید. ما باید در این راه با یکدیگر همکاری کنیم، مگه نه؟!

 

کفش ورزشی هوشمند آدیداس

مخترع: آدیداس

ورود به بازار: بهار 2005

قیمت: 250 دلار

کامپیوتر داخل کفش؟ بله شدنی است. گیرنده ای که داخل کفشهای جدید آدیداس قرار گرفته میزان فشار وارده بر پاشنه کفش در هر قدم را محاسبه می کند و سپس قطر ابرهای کف کفش را مطابق با آن تغییر می دهد تا مثلا در جاده های خاکی و گلی سفت تر و در خیابان نرم تر شود. در عین حال صاحب کفش هم می تواند با فشار دکمه های روی کفش آن را برای خودش تنظیم کند. این کفش با یک باتری یونی لیتیوم کار می کند که 100 ساعت دوام دارد. 

 

 جوجو

نام كامل:Joanna Levesque  
نام هنري:JOJO
تاريخ تولد: 20 دسامبر 1990
محل تولد:ايالت ماساچوست آمريكا
شغل:بازيگر.
قد:  157 سانتي متر.
پدر:  شغل:  خواننده
مادر: Dianna-- شغل: نوازنده كليسا 

جوايز دريافتي: نامزد دريافت جايزه جوانترين خواننده از MTV    

 * زمانيكه جوجو 4 سال بيشتر نداشت ، پدر و مادرش از هم جدا شدند.
*جوجو خوانندگي را از سن 2 سالگي آغاز كرد و در سن 6 سالگي در يك برنامه تلويزيوني به ايفاد نقش خوانندگي پرداخت.
*وي با هنرمندان وكارگردانان مشهوري همچون
 Soulshock & Karlin (Whitney Houston, Craig David         
Vincent Herbert (Destiny's Child, Toni Braxton
Mike City (Brandy همكاري داشته است.

من که خیلی خوشم میاد از صداش محشره تیپشو هم خیلی دوست دارم با اینکه ۱۴ سالشه ولی واقعا معرکست همه جوره واقعا هم که جو جویه نازی (محمد)MarshalFord

خاطرات سکسی جسیکا کاتلر

اواسط سال گذشته میلادی خاطرات سکسی یک کارمند دولت آمریکا در مورد روابط سکسی او با مقامات عالی دولت بوش پایه های حکومت بوش را لرزاند. تحقیقات بعدی نشان داد که فساد جنسی و خیانت زناشوئی در میان سیاستمداران آمریکایی ریشه دار است.

کاخ سفید قبلا هم بخاطر روابط سکسی زیر ذره بین قرار گرفته بود. چند سال پیش روابط مانیکا لوینسکی و بیل کلینتون،  رئیس جمهور سابق آمریکا، برملا شد و ناشران بسیاری سعی کردند با مونیکا لووینسکی برای چاپ خاطرات سکس او با کلینتون قرارداد ببندند. اما این خاطرات سکسی تنها در دادگاه مطرح شد.

این بار جسیکا کاتلر، دستیار 26 ساله مایک دواین، سناتور جمهوریخواه اهل اوهایو، خاطرات سکسی خودش را در یک وبلاگ با اسم مستعار "دختر واشنگتنی" روی اینترنت چاپ کرد و در این خاطرات اعتراف کرد که در ازای سکس با یکی از مشاوران متاهل و عالیرتبه بوش پول دریافت کرده است

جسیکا در خاطرات سکسی خود ادعا کرد که با 6 مرد روابط جنسی داشته و در وبلاگ با حروف رمز این مردان را مشخص می کند. کاخ سفید با دیدن یادداشت زیر دچار بحران شد: "آقای <ف> = مرد متاهلی که بخاطر سکس به من پول می دهد. او رئیس کارکنان یکی از سازمانهای دولتی است و توسط شخص بوش انتخاب شده است."

در تاریخ 18 ماه می 2004 جسیکا نوشت: "امروز با آقای <ف> ناهار خوردم و براحتی 400 دلار بدست آوردم."

اما آقای ف تنها محل درآمد جسیکا نبود. او در تاریخ 14 می می نویسد:

"حالا دیگر می دانم که آقای <و> برای خود من اهمیتی قائل نیست. امروز آنقدر از دستش ناراحت بودم که حاضر به شام خوردن با او نشدم. او هم مرا با ماشین به خانه رساند و موقع پیاده شدن چند اسکناس صد دلاری از لای دسته پولهایش بیرون کشید و در مشتم گذاشت."

یکی دیگر از کسانی که به جسیکا پول می داد یک وکیل بالامقام بود که جسیکا زمانی که برای سناتور دموکرات جو لیبرمن (از ایالت کانتیکت) کار می کرد با این مرد نسبتا مسن که از همسرش جدا شده بود آشنا شد.

کا که بخاطراین وبلاگ سکسی اخراج شد، در مصاحبه با روزنامه ما گفت از کارهایی که کرده پشیمان نیست ولی چاپ خاطراتش روی اینترنت اشتباه بوده است. او می گوید: "من یادداشتهایم را فقط برای چند تن از دوستان نزدیکم می نوشتم و اصلا فکر نمی کردم کس دیگری هم آنها را بخواند. دخترهای مثل من که در کاخ سفید از این کارها می کنند زیاد هستند. حقوق من 25000 دلار در سال است. شما بگوئید! مگر با این پول می شود در واشنگتن زندگی کرد؟"

تحقیقات روزنامه اینکوایرر هم حرفهای جسیکا را تایید کرد. واشنگتن بازار گرمی است برای کارمندان زن دون رتبه جوان و زیبا که حاضرند با سیاستمداران متاهل روابط جنسی داشته باشند. حتی یک وبسایت بنام Craigslist وجود دارد که سیاستمداران را با این دخترها آشنا می کند.

خبرنگار ما با یک فاحشه بلوند بنام بکی در واشنگتن مصاحبه کرد. بکی گفت که سال گذشته 300,000  دلار درآمد داشته و مشتریانش نمایندگان مجلس، مقامات عالیرتبه دولت و سیاستمداران خارجی هستند. بکی می گوید که هر از گاهی هم به سکس پارتی های مختلف می رود که توسط کارگزاران سیاستمداران واشینگتن برگزار می شود. این کارگزارن پارتی را در منزل خودشان ترتیب می دهند و معمولا 3 یا 4 نماینده مجلس را دعوت می کنند. آنها پس از خوردن مشروب و کشیدن سیگار برگ دختر مورد نظرشان را انتخاب می کنند و به اتاق خوابها می برند.

جسیکا که اخراج شده می گوید دیگر واشینگتن برای او جای ماندن نیست و قصد دارد به نیویورک برود چون چند ناشر برای چاپ خاطرات سکسی او با وی قرارداد بسته اند. یک قرارداد هم با مجله پلی بوی برای چاپ عکس لختی و سکسی خودش بسته استاست

نام كامل:ROWAN SEBASTIAN ATKINSON
تاريخ تولد:6 ژانويه 1955.                                                                                       
محل تولد:نيوكاسل انگليس.
شغل:بازيگر،كمدين،نويسنده.
تحصيلات:مهندسي الكترونيك از دانشگاه نيوكاسل و آكسفورد.
علت شهرت:MR.BEAN
قد:۱۷۲ سانتي متر.
پدر:ERIC ATKINSOشغل : كشاورز
مادر:ELLA MAY ATKINSON
برادرها:RYBERT-RODNEY
همسر:SUENTRA SASTRY--
شغل:آرايشگر و گريمور---ازدواج:1990.
پسر:BENJAMIN
دختر:LILY

جوايز دريافتي:
BRIT ACADEMY AWARDS
OLIVIER THEATRE AWARDS

سريالهاي تلويزيوني:

The Secret Policeman's Ball (1979)
Not the Nine O'Clock News (1979-1982)
Blackadder (1983, 1986-89)
Mr. Bean (1989-1995, 2002)
Funny Business (1992)
The Thin Blue Line (1995-96)
the Comic Relief Red Nose Day telecasts ( 1999)

فيلمهاي سينمايي:

Never Say Never Again (1983)
The Appointments of Dennis Jennings (1989)
The Tall Guy (1989)
The Witches (1990)
Hot Shots! Part Deux (1993)
Four Weddings and a Funeral (1994)
The Lion King (1994)
Bean (1997)
Rat Race (2001)
Scooby-Doo (2002)
Johnny English (2003)
Love Actually (2003)

* وي در دوران دبستان با توني بلر هم كلاسي بوده است.
* وي از سال 1979 فعاليت هنري خود را آغاز كرد.
* وي از كودكي دچار لكنت زبان ميباشد.وي قادر به تلفظ صحيح حرف B  نميباشد.
* وي صاحب چندين اتوموبيل ريسر و اسپورت ميباشد.تفريح و سرگرمي وي مسابقات اتومبيل راني سرعت  ميباشد.وي در اين زمينه مهارت زيادي نيز داراست.
* وي همچنين براي  يك مجله ماشين  مطلب مينويسد.

 

 اين به بعد هر هفته يکبار، «Mآشپر باشي» دستور تهيه يک غذا را خواهد گفت، و اما براي ايندفعه:

مواد لازم:
پودر ژله توت فرنگي ۲ بسته
خامه ۲۵۰ گرم
پودر ژلاتين ۱ قاشق مربا خوري
خامه زده شده جهت تزئين به مقدار کافي
ميوه خرد شده جهت تزئين به مقدار كافي
طرز تهيه:
ابتدا ۱ بسته از پودر ژله توت فرنگي و ژلاتين را در يک ليوان آب جوش و ۱ ليوان آب سرد حل مي کنيم. سپس خامه را به مواد اضافه کرده مواد را درون مخلوط کن ۳ دقيقه مي زنيم. بعد از اينکه خامه و ژله خوب مخلوط شد. داخل قالب مي ريزيم و درون يخچال قرار مي دهيم تا ژله کاملا سفت و بسته شود بعد پورد ژله دوم را در آب حل ميکنيم و روي قالب ميريزم و دوباره قالب را درون يخچال قرار مي دهيم بعد از اينکه ژله دوم گرفت. ژله را در ظرف مناسبي قرار مي دهيم با خامه و ميوه تزئين ميکنيم.
نکته:
براي حل کردن ژلاتين آب بايد کاملا داغ باشد و براي بهتر حل شدن بعد از اينکه ژلاتين و آب را مخلوط کرديم به مدت ۵ دقيقه روي بخار سماور يا کتري قرار دهيم.

کامتون شيرين دماغتون چاق و لبتون هميشه خندان باشه
شاد باشيد و سلامت
در پناه حق
آشپزباشي Mr  MarshalFord

 

سلام دوستان وب تا بعد از تعطیلات کریسمس و همچنین تا بعد از ماه ۱۲دی تعطیل می باشد

سال جدید ۲۰۰۶ مبارک

 بطور رسمی و جدی واسم دعا کنید تا مشکلم حل بشه